BLOGTKニュース
プライベートサロンTK・プライベートサロンTK for Menより感謝を込めて～2021年を振り返る～
皆様、どうにか2021年の営業を終える事が出来ました。
心から深謝申し上げます。
コロナ2年目にあたる、2021年。
まさか！(・。・; こんなに長い闘いになるとは・・・
今年の初めは、年も明けたし！イェーイ‼︎ 頑張るぞ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ‼︎
そんな気持ちでしたが、そんなに甘くはなくコロナにより変わってしまった世界、そして情勢と闘う事となりました。
このような中で、変わらずTKを信頼して安心してご来店いただいたお客様に支えていただく中で、
特に今年は私共の任務である「技術を通して、人々の明るい未来を切り拓く」について考えさせていただいた年でもありました。
エステティック業として、お一人お一人の美を造形していく事を念頭にしておりましたがもう一度、初心に立ちかえり…（´-`）.｡oO
「世の中へ美しさ・若々しさ・活力を与え心を豊かにし、心身ともに健康増進へとつながるサービスを提供し人々の明るい未来を切り拓く」
※プライベートサロンTKの目的
このTKの目的に向かう為、月に1回はスタッフ間でこの目的について話し合う場を設け、心を１つにして施術に臨んでおりました。
その中で、深く考えてみると…大事なものは「健康」でした。
生きる基礎となるものが「健康」。 そして、美しくなるベースは「健康」。
何の為に、健康でいる必要があるのか？誰の為に健康である必要があるのか？
お客様の各人生を考えイメージしながら、関わる事がプライベートサロンTKとして大事な役割だと考えております。
この部分で、役に立ちたいのです!!!
実は頭の中には、「健康美」という言葉で溢れかえっております(; ･`д･´)！
「思考が行動を変える」というように、私達の技術はお客様の健康美への想い・未来を応援する想い・感謝の想いが創りだすものだと考えています。
その技術者の想いが、手にのって最高の結果をつくり出すのだと、1回1回のトリートメントに対し感じております。
2022年1月26日には、創立15周年を迎えます。
更にもっと深い部分に「親愛の心」で関わり、皆様にとってそれぞれのプライベートサロンTKでありたいです。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
株式会社ティーケーアップ
代表取締役 中野貴子
お客様から大人気！！山田マネージャーについて
皆さんこんにちは！
寒い日が続いておりますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？？
プライベートサロンTK for Menも今年も残す所後9日！の営業でございます(´•ω•̥`)
振り返ればこの1年あっという間でしたね。
プライベートサロンTK for Menはお客様の健康のお役にたてたでしょうか(^^)
今年の疲れは今年中に解しきりましょう！！今年最後の営業日まで全力でサポート致します！
山田マネージャーはこんな人！！
さて、今回のブログは、、、、！
お客様から大人気の山田マネージャーについてです＼(^^)／
（待っていた方いらしたのでは(´∇｀)）
山田マネージャーについて、わたくし堀場が紹介させて頂きます！
山田の良さが沢山の方々へ届くように頑張ります！！！！
山田はエステティシャン歴13年の大ベテランでございます。
現在はマネージャーとしてTK全体のマネジメントをしております。
沢山の資格を保持しており、最上位資格の「AEAインターナショナルエステティシャン」や「AEAアンバサダー」など取得し、講師業の経験もございます。
エステティシャン試験の合否を決める試験官も務めております。
この経験から、沢山の知識と的確なアドバイスやどんなお悩みの方でも対応できる技術力があります！
私も入社した際に、山田の施術を受けた事があります！
お客様が言う様に、山田の手はとても柔らかく、包み込まれ重みのあるマッサージです☆
そしてなんと言っても、「そこ！！効く〜〜」というピンポイントの場所を見つけ解してくれます。
特に肩甲骨の剥がし方がピカイチです！
どんなに硬く固まっている肩甲骨でも、圧のある手と腕全体を使い凝り固まっている筋肉を徐々に解していきます。
柔らかくなった肩甲骨を最後に手全体で包み込みながら、骨に癒着している筋肉をグイッと引き継がしてくれます。
これがまたとても痛気持ちいのです！クセになります！
気づいたら肩甲骨が掴めるくらいに柔らかく解されています！
お客様が山田の施術に虜になる意味が分かります(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
私達もお客様を虜にする為に山田の施術を日々学んでおります(´>∀<｀)笑
愛情たっぷりな山田マネージャー
TKに来て9年の山田は沢山のお客様から信頼されており、とても愛されていると日々感じます！
常連のお客様からは「ちーちゃん！（山田ちとせ）」と呼ばれていたり、忙しくなかなかTKに来れなかった方も2～3年ぶりに御来店され、「山田さんがいて安心した！」というお声をよく聞きます♪
常にお客様とのコミユニケーションや、スタッフとのコミユニケーションも大切にしている為、スタッフの少しの変化にも気づき声をかけてくれます。
上京したての新人だった頃のわたくし堀場も何度も山田に助けて貰い救われました！
初めての一人暮らしでの不安といくつもの技術を早く習得してお客様に入らなければ！というプライベートと仕事の両立が難しく、一人で息詰まっている時がありました。(^^;)笑
上司に「息詰っています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」なんて入社したばかりの私が言ってはいけないと思い、誰にも言わず過ごしていました。1つの技術を覚えすぐにまた新たな技術を覚えなければ！と焦っていた自分でした。
そんな時、山田が急に「休む時も必要だよ！」と私に声をかけてくれました。
「ただ覚えた技術を提供するのではなく、お客様のご要望に沿った施術が出来た時に信頼されるから、急いで沢山の技術を覚えたとしても技術が台無しになっちゃうよ。休憩して振り返って磨いていく、そして新たな技術を学ぶ事も必要！」と言われました。
沢山の技術がある中で、一つ一つを『自分の物』にできる技術にしていくという意味だと教えて頂きました。
社会に出て上司から【休む時間も必要】なんて言われるとは思わなかったので、心がすごく軽くなり助けられました(*´▽｀*)
常にスタッフの事を気にかけてくれている為、スタッフがピンチの時は必ず声をかけてくれている山田です！！
お客様からもスタッフからも信頼が厚い山田なのです！！
山田の細かい気遣いに救われたスタッフや、お客様はとても多いと感じます(*^｡^*)
この家族と同じ様な愛情は、代表中野から引き継がれているものだと日々感じながら働いています！
私が挨拶をした時、「どうしたの？何かあった？」と声をかけてくれた中野。
私はいつもと変わらず挨拶をしたつもりでしたが、どうやら声のトーンがいつもより低かったからとのこと…。
確かにその日は、喉が乾燥していて声が少しかすれていました(^-^;
自分でも気づかない変化でさえも気づいて声をかけてくれた中野です。
実はその後山田からも同じように心配されてしまいました。
些細な変化さえも見逃さず声をかけてくれるところは、中野から引き継がれているなと感じます！
私達も沢山の愛情を貰いその愛情をより多くのお客様やスタッフに届けたいです！！
そして、代表中野やマネージャー山田のような厚く信頼されるエステティシャンになります(^^)
お客様から大人気の山田について以上です！皆様に山田のこの良さが伝わったでしょうか？！！！
今年も残りわずかです！山田の施術と笑顔でパワーが貰えるのもあと少しですよ〜（笑）
是非ご予約お待ちしております！
50〜60代に圧倒的に大人気！ プライベートサロンTK for Menの立体小顔フェイシャルとは？！【徹底解説】
顔が大きく見えてしまう原因
ダイエット目的で通われている50～60代のプライベートサロンTK for Menのお客様からよく
「身体は絞れてきたが、痩せたら顔が老けた気がする」
「頬の辺りがたるんでいる」
「顔が大きく見える気がする」というお声を聞く事があります。
この様に痩せてきたらお顔の大きさが気になりだした方いらっしゃるのでは？(-.-;)？
なぜお顔の大きさが気になるようになったのでしょうか？？
お顔が大きく見えてしまう原因とはなんだろう。。？？
それは、体重を落として脂肪が減った分の皮膚がたるんでいるからです。
また、筋肉が減ると更にたるみやすくなります(;ﾟДﾟ)!
ダイエットに置き換えると、ただ体重を落としただけでは、引き締った身体は手に入らないですよね。
更にお腹などにはたるんだ皮膚が乗りませんか？
筋肉が程よくあり、引き締った身体にしていく為に筋トレを行う方が多いかと思います。
身体全体の体重が落ちるとお顔も痩せてきてしまい、皮膚がたるみ面積が広くなりお顔が大きく見えてしまう事や、やつれているように見えてしまう老け顔の原因でもあります(；＿；)
身体は引き締まっているのにお顔だけたるんでいたら、全体のバランスが整いません！！
プライベートサロンTK for Menで男小顔を手に入れよう！
脂肪だけでなく筋肉も落ち皮膚がたるんでしまったお顔には、引き上げる力と皮膚をキープする力が必要になります。
お顔の筋肉は皮膚と付着しているため、筋肉を鍛えて引き上げることができれば、ハリのあるお肌が保てます！
プライベートサロンTK for Menには、小顔に特化した立体小顔フェイシャルメニューがございます！
TK独自のフェイシャルマッサージで、たるみが起きやすい口周りの口輪筋や、頬の頬筋を元の位置に戻すように重点的に引き上げ、二重顎が出来る顎下から目の下の際まで、リンパの滞りとコリを解しつつガッツリ引き上げ、マッサージをしていきます。
半顔終わるとお客様の口角が寝ていても自然と引き上がっており、左右の変化が目で見て大きく違うので、エステティシャンの私達もワクワクしながら施術しております(^^♪
こうして、筋肉に位置を覚えさせることにより、たるんだ皮膚も引き上がるという事なのです！
オールバンドでお顔をマッサージする事にプラスして、筋肉を刺激して皮膚を引き上げ元の位置に定着させる為に、超音波と中周波のダブルの刺激も筋肉に与えていくことで、顔筋をアップさせます！！
中周波は筋肉に働きかけ、リンパの流れを良くする作用もあるので、老廃物が流れお顔の血色も良くなり、肌のトーンアップ効果もあります！
お客からは引き上げマッサージは少し痛いが、終わった後は顔が必ず引き上がっている！というお声を多くいただきます(^^♪
お顔のたるみ、むくみ、老け顔に悩んでいる方は、是非とも1度立体小顔フェイシャルを受けてみて下さい！！！
エステティシャンという良い職業に巡り合えたこと
皆さんこんにちは！
11月下旬になり今年も残りわずかですね！
先日TKの年内営業日をスタッフと数えていたら、なんと約25日ほど。。。
皆様からパワーを貰える日が少ない。。！((>ω<｡))
いやいや！お客様にお会い出来ない日でもサロンに活気を与えて行くのがわたくし堀場です(*^^*)
若者の私が元気ハツラツではなくては！！！
今回はそんな堀場のエステティシャンになれて良かった！いい職業と巡り会えた！という思いを、是非皆様にお伝え出来たらな♪と思います！
しばしお付き合い頂けると嬉しいです(^^♪
エステティシャンになったきっかけ
私は、長野県で産まれ長野の専門学校に通い、就職と共に上京してきました。（寒さに強い田舎っ子です(^^)）
今年でTKに入社して3年目になります。来年は4年目！あっという間ですね！
私は高校生の時にエステティシャンになりたい！と思うようになりました。
本当に単純なのですが、この時なりたかったきっかけは、ただただ自分自身が綺麗に美しくなりたかったという思いだけでした(^^;;
そんな思いで通いだした専門学校でしたが、自分の好きな事だからでしょうか、高校の時とは全く別人の様に勉強が楽しく学校に行く事が毎日ワクワクしていました♪
学んだ美容の知識や、マッサージを家に帰り母や姉に教えたり、
マッサージをしていく中で｢変化を感じれる楽しさ｣や｢ありがとう｣と言って貰える嬉しさが
次第にもっと色んな人にやりたい！悩んでいる人の力になりたい！と思い、
｢誰かの為に役に立つエステティシャンになりたい｣と決めました✿
専門学校では美容に繋がる事なら全ての資格取得に挑戦し、エステティシャンになる為には必要な、｢AEA上級認定エステティシャン｣という資格を取得出来た時は、自分の夢が叶った様にとても嬉しかった事を今でも覚えています(*^^)v
ここからわたくし堀場のエステティシャン人生が始まりました！
プライベートサロンTKのエステティシャンで良かった
私がTKのエステティシャンで良かった、代表の中野の元で働けて良かったと思う事が沢山あります。
特に感じる事は、｢技術へのこだわりが強い｣事です！
中野のこの思いが私達スタッフの技術の腕が上がるポイントだと思います。
入社した時に教えて頂いた技術も今でも、中野に見てもらうことがあります。（緊張しますよ～(＠_＠;)）
それは、ベースが出来ていたとしてもお客様一人一人にあった効果を出せる施術が必要だからです！
私もお客様側だとしたら、第1に結果だと思います！
結果をだし、それにプラスして何か違う喜びがあるといいなと思います。
エステティシャンとしてのキャリアの長い代表の中野から直々に技術を学べる事は、私にとってとてもいい経験といい環境で働けていると感じます。
今でも現役でお客様に入っている中野を見ると尊敬します。
若者の私が負けていられません！！
中野を超えなければ(o^∀^o)
エステティシャンは体力勝負な所もありますが、
ボディの場合だとお客様と一緒に汗をかくことが出来、自分自身もスッキリして楽しいです！！
まだまだ未熟ですがエステをする度に思うことが、「私はエステをする事が好き！」という事です☆
今来て下さっているお客様もこれから出会うお客様も
TKに来たからこそ新たな未来を切り開いて欲しいです(*ﾟ▽ﾟ*)
11月(秋)の赤坂エステプライベートサロンTKは中野生誕月‼
皆さん！こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ
秋らしくなってまいりましたね(*^_^*)
11月はTK中野生誕月‼
はい。また年を重ねてしまいます。。。。(-_-;)。。。
子供の頃の誕生日を迎える気持ちはワクワクでしたが、
大人になるにつれ「老いる」事へ恐怖などが襲ってきたりします(苦笑)
子供時代のTK中野
中野の子供時代(*´ω｀)。
かなり変わった子供だったらしいです。
歯医者の帰りに母親に連れられ、パン屋さんに寄った際に母親が「触っちゃだめよ」と。
パンが綺麗に並んでいる棚の高さが、子ども中野の顔の高さにあったそうです。
当然、かしこい？子ども中野は、母親の言いつけ守りつつ目の前にあるパン達を、こぶしを握り締めながら仁王立ちで眺めておりました。
すると・・・・
「あーあー！！」＼(◎o◎)／！
パン屋さんが、驚きのかなり大きな声で叫んだ瞬間、レジで会計をしていた母親がふり返ると口の周りにビッシリチョコレートをつけた・・・
想像するとおそらく、カールおじさん的な(; ･`д･´)子ども中野が仁王立ちして立っていたそうな。
子ども中野は、必死に「触ってないよ！触ってない‼」更に必死に「お口が勝手に…、お口が勝手に(泣)」と。
どうやら、チョコレートがドバッとかかっているドーナツを見ていたら、手で触っていないけど本能的に口が食べに行ってしまったようだ。
こんな我慢のできない性質は子供の頃から変わっていないようです。
また、とある時に以前から生き物の飼育を通して愛情を育む為に、金魚を飼っていました。
餌をやったり水をかえたり毎日毎日、大切に金魚を眺めていました。
すると…「ねー！いつ天ぷらにするの？」と((+_+))。。。。
母親からは、モーレツに焦った(；ﾟДﾟ)と聞いています。
生けすと間違えた感覚なのか？
子ども中野が、生けすがあるところで食事をしたことも無かったと思います。
かなり謎でございます。
まっ。食い意地のすごいワンパク子供だった事には違いありません。
どんな時も、食べたいものを適度に食べたいじゃあないですか！！(金魚は食べられません)
そんな幼少期を過ごし、青春時代へ突入しても1日5食ぐらいは食べていたように思います。パンパンだったあの頃（＾◇＾）！
恋に目覚めたのか？生まれてはじめて、ダイエットという大変な事に挑戦するのです！！
私の人生の中で、これが初めての成功体験でした。
この命がけダイエットの話は、また今度お話します。( *´艸｀)
TK中野の新たな決意‼
こんな事を経て、身体を整える仕事につきました。
今年で、かれこれエステティシャンとして28年。サロンを創業し間もなく15年。
自分が受けたいトリートメントを開発し、商品化し、お客様に求めていただけた事がミラクルな出来事。
でもね、ミラクルと言ってしまえばそれまで。
お客様から沢山の経験をいただき、創られてきたPrivateSalon TKであります。
中野が、エステティシャンになった頃(いつから、エステティシャンになれていたのだろうか・・・(~_~)?)、こんなに続けていると思っていなかったですし、親からは反対されていました。
今は、認めてくれているのだろうか(+_+)。
でも、TKのお客様と大事なメンバーと一生懸命やり抜きます！
誕生日を迎える中野の新たな決意でした!!
70代男性がプライベートサロンTKforMenに通う理由
プライベートサロンTKforMenの年齢層
エステに通う目的って沢山ありますよね！
健康になりたい、痩せたい、身体を解したい、肌を綺麗にしたい、小顔になりたいなど(^^)
美容ブームの今の時代、エステと聞くと20代や30代の方が通うイメージありませんか？？
ですが、プライベートサロンTKforMenは圧倒的に、70代、60代、50代の男性のお客様が多いです！
たまに40代の方もいらっしゃいます(^-^)/
私もTKで働くまでは、70代、60代の方がエステに通うとは知りませんでした(^-^;
歳を重ねても健康や、美に意識がある事をとても尊敬致しまた。
70代の方がエステを受ける目的
男性のお客様を施術している時によく聞く言葉は、「若い時は痩せたい願望が強かったが、今は健康な身体でいたい」とよく聞きますね！
エステに行こうと思ったきっかけは、
- ・身体が疲れやすくなった
- ・首、肩が重く感じるようになった
- ・身体が冷えている気がする
- ・ベルトの締める位置が変わった
- ・お腹が少し邪魔をしてしゃがみずらくなったなど
これらをきっかけにエステに行こう！と思ったそうです。
実際プライベートサロンTKforMenの施術を受けると、体重を落とすのもそうですが、より健康な身体を求めるようになる70代の方が多いです！
ずっと健康な身体を手に入れられる施術
７０代の男性が健康を求めるようになった施術とは。。。？？気になりますよね！
私たちスタッフも最初にご来店した時のお悩みは忘れてはおりません！！
しかし、何よりも大切なのが健康な身体を手に入れる事です！
健康な身体ってなんだろうҨ(´-ω-｀)？
- ・好きな事、やりたい事を思う様にできる！
- ・風邪を引かない！
- ・健康診断に引っかからない！
- ・生活習慣病にならない！事だと思います。
プライベートサロンTKforMenには、疲れの原因でもある凝り固まった筋肉を解しつつ疲れを緩和させ、
気付いたらお腹周りや体重が減っていた!(^^)!という健康を手にいれられる近道のコースがあります！
健康な身体作りには、身体を温め基礎代謝をあげることが1番重要です！！
ただ身体を温めるのではありません！
身体の表面温度ではなく、身体の中の臓器を含めて芯深くから温める事【深熱】がいかに温まるのかが、重要な事なのです！
TKの深熱を高めるコースとは？？
まずは、TK独自のマッサージで足の指先から血流をよくしていきます。
お顔以外の全身の筋肉は骨と付着している為、筋肉が硬いと骨が引っ張られてしまい、骨の歪みの原因にもなります。
その為、TKでは、骨に密着している硬い筋肉のわずかな隙間をとらえじっくり解し緩めていきます。
緩んだ筋肉を揉む・捻じる事でより筋組織を解して柔らかくしていきます。
強腕手技が組み合わさる事で、全身の血流が良くなり、臓器や筋肉など身体の内側（深部）からしっかり温められ、深熱が高まります！
身体の深熱が高まる事で、自身の持っている排泄力を高めることができます！
身体の中に溜まっている古いものを外に排泄し、綺麗な新しいものを取り込みやすい身体に出来る！と思って頂けるといいかもです(^^)/
ちなみに、マッサージにより温まった身体を冷やさない為に、トリートメント中はマッサージする部位だけを出しながら行うので、常にヒートマットに包まれている状態です(*’▽’)
代謝が落ちてくると自分の力で毒素を排泄する力が弱くなりやすくなるので、代謝を高めると共に排泄する力も身に付けられるお手伝いを全力でさせて頂きます！！！
悪いものを一切身体の中に入れないという事は難しいと思いますので、常に排泄する力を高く身に付けておくといいですね(^^♪
ヒートマットにより解れやすくなっている筋肉をじっくり解す事で、翌日に揉み返しや疲れが響きにくくなっています！
汗をかきながら、筋肉を叩いたり揉んだりするので、寝ていながらでも有酸素運動になっております(^^♪
施術後は、
- ・回りにくかった首肩が回るようになった！
- ・筋肉が柔らかくなる事で関節の可動域が広がった！
- ・上がらなかった腕が上がるようになった！
- ・ベルトの穴が1つ下がった！
などのお言葉を頂くことが多いです(#^.^#)
でも一回じゃその場しのぎの効果だけなんです(T_T)
芯まで身体を解してそれを定着させることが健康への近道なのです！！
痩せたいと言う目的でもまずは健康を手に入れる事で、痩せやすい身体を手にでき、健康の為に施術を受けていたら
あれ、何だか身体が薄くなってきた気がするなどのお声を頂くことが多いです！
是非1度プライベートサロンTKforMenに起こし下さいませ(o^∀^o)
男性必見!! 男がいち早く痩せるには、大きな筋肉を鍛える! ～Private Salon TKforMen～
なぜ大きな筋肉を鍛えると痩せやすいのか
ダイエットをする時、長期より短期間でシュッと引き締めて体重を落としたいと誰もが思ったことはあると思います！
ジムや、ネットでダイエット方法を調べても、まずは大きな筋肉から鍛える事！とよく見たり耳にしたりしますよね(^^)
何故大きな筋肉から鍛えるといいのだろう。。？(-.-;)？
それは、身体の大きな筋肉を優先して鍛える方が、基礎代謝が高まるからなのです！！！
基礎代謝とは、何も動かない状態でも消費されるエネルギー量の事を言います。
筋肉が大きくなり、基礎代謝が上がる事で、消費するエネルギーがより上がります！！
ですので、いち早く痩せるには大きな筋肉から鍛えていく方が結果が出るのが早いです(^-^)/
体の大きな筋肉はどこ？
大きな筋肉から鍛えるといっても、どこのパーツから鍛えればよいのだろうかҨ(´-ω-｀)
筋トレの順番は基本的に大きい筋肉から小さい筋肉へ鍛えていくことが大切です。
下半身には大きな筋肉がたくさんあり、全身の筋肉の内70％が下半身にあります。
なので、大きな筋肉がどこにあるかわからないという方は、下半身から上半身へ、と覚えておくのもおすすめです！！
全身の大きな筋肉
大腿四頭筋
身体の中で1番大きな筋肉で、太ももの表側の筋肉です。
歩く、走ることや階段の登り降り、椅子から立つなど、スポーツでもとても重要な筋肉です。
大臀筋
お尻にある大きな筋肉です。
歩く、走るなど基本的な動きに関係しています。
スピードのある動きができるのもこの大臀筋のおかげです。
大臀筋を鍛える事で、スーツをピシッと着こなせるヒップラインが手に入り、全体のシルエットがよく見え、脚長効果にも繋がります！
ハムストリングス
ハムストリングは太ももの裏側にある筋肉です。
下半身を動かすのに重要な役割を担っています。
ハムストリングは日常生活で鍛えられることがほとんどないため、積極的に筋トレをしなければなりません。
主にこの3つの大きな筋肉を鍛え、運動を行う事で、活動している時のエネルギー消費量を増やすことが出来ますので、是非大腿四頭筋、中殿筋、ハムストリングスを意識して鍛えてみてください！！
効果を最大化させる男のダイエット法
プライベートサロンTK for Menのトリートメントにも、痩せたい、引き締めたい、筋肉を鍛えたいという効果を最大化させるコースがございます(^^)
それは、、、、
『ヒートマッスルトレーニング』です！！！
TKの「ヒートマッスルトレーニング」とは
このコースは低周波（EMS）を使いながら行うトリートメントです。
遠赤外線のヒートマットに包まれ発汗をしながら、狙った筋肉を電気の力で動かしながら鍛えていきます。
遠赤外線のヒートマットに包まれながらトリートメントを行うことで、身体の深部から温まり、血液やリンパの流れがスムーズになり、血行が促進されます。
血行がが良くなる事で、より代謝をサポートしてくれます！
自然と汗が出て身体に溜まった老廃物も一緒に排出できます。
筋肉の起始と停止について
全ての筋肉は骨と付着しており、起始と停止があります。
「起始」と「停止」とは、簡単な表現ですが、筋肉の始まりと終わりを示します。
ほとんどの筋肉は身体の中心に近い方(心臓に近い方)を「起始」と言い、身体の中心からは遠い方（指先や足先に近い方）を「停止」と言います！
狙った筋肉の方向に沿って電気を流す事で、自らの力で筋肉を動かすのでは無く、じっとしているだけで、自然と筋肉が動き、筋肉運動をします。
電気刺激で筋肉が動く事で、血行が促進されたり、血行が良くなる事で代謝も上がり、そして、筋肉の収縮が繰り返される事で筋肉も鍛えられます！
筋トレが難しい方や、効果をいち早く出したい方などに凄くオススメのコースです！
是非1度お受けしてみてください(★‿★)
TKの強腕手技による手技へのこだわり
～コロナにおける緊急事態宣言も明けました‼～
皆さん。こんにちは！中野です。(*^_^*)
コロナにおける緊急事態宣言も明け、いよいよ街が活気を取り戻してきていますよね。
お蔭様で、TKも身体を整える事や免疫力を上げるという目的で皆さんに必要としていただいている事を実感でき、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
来年の1月26日で、TKは創立15年を迎えます。
中野自身は、エステ界において28年になろうとしています。
この年月の中で、お客様にデビューさせていただき…
その後、エステスクールのインストラクター見習いから、国際ライセンス取得コースを持たせてもらえるようになり。
数年後、主人の転勤の為に泣く泣く退社しその後も美容学校で講師もやりつつ、やっぱりサロン現場がやりたくてサロンを立ち上げるという事になりました。
～研ぎ澄ましたエステティックサロン 赤坂ＴＫ～
教えるにしても、現場から離れると人をトリートメントする研ぎ澄ました感覚は鈍ってくると思います。
現場に近い感性や技術を教えたくて、美容専門学校の講師も非常勤講師にとどめて、空いている時間はひたすらお客様に入っていました。
今日入ったお客様にも、「中野さんはいつまでお客さんにはいるの？疲れるでしょう」と、労わっていただきました。( ´艸｀)笑
いつまでなのでしょうね(´ω｀*)？
ちなみに、TKのスタッフは1人年間で2000人近くのお客様には入らせていただいております。
勤続3年にもなると、かなりの身体と肌を知る事となるでしょうね。
私が、最初に勤めた会社もかなりのお客様の経験を積ませていただく事ができました。
あの頃があったからこそ数万人のお客様と出会え、今があると心から感謝しております。
～難易度が高い首筋ほぐしマッサージ～
そんな中で、構築されていったＴＫの技術とは他には無い『発汗をともなう、強腕手技のエステティックマッサージ』です。
特に最近は、筋肉の硬さに注目するようになりました。
当然、皮下脂肪が冷えて硬いと筋肉へ 到達しづらいので脂肪は勿論の事、やはりベースとなるのは筋肉を柔軟にする事で様々な身体の不調を解決しやすく又、プロポーションが整うようになると感じております。
特に、「首・肩」です！
この部分が硬いと、疲れやすく意欲減退や、頭痛までおこります。
首筋膜リリースというコースがあるのですが
360°首の筋肉を全方位から解していく事、首と関連している肩や後頭部と首の分岐点付近など、あらゆる角度からアプローチしていく技術を開発できた事により
お客様のライフスタイルが変わり、ＴＫもお役に立てている実感が特に最近では感じられるようになってまいりました。
かなりの集中力が必要となるコースではありますが、技術者としては難易度が高い分、とても楽しく技術をさせていただいております。
この技術については、安全性や高いクオリティを守る為にも、日々中野自身も技術を受けるようにしております。
わたくし自身の身体の硬さも日々違うので、研究になります。
このように日々を想うと、まだまだ技術探求をしたい中野なのでした。
当分、技術やりますね。きっと。(*^_^*)
【男性必見】薄毛、白髪対策だけじゃない！頭皮マッサージでの効果は首こり、肩こり、老け顔にあり!! -Private Salon TK for Men
以外と知らない頭皮が硬いことで及ぼす影響
近年、ヘッドマッサージが人気になっていますね(^^)
TKでも、年始に「頭筋膜リリース」というメニューを開発し大盛況を遂げました！
最近、頭が疲れると言うお声をよく聞きます。
そうして、ヘッドマッサージを行うと多くの方は頭皮が硬くなっています。
頭皮が硬くなる事での影響とは、皆さん何があると思いますか？
①抜け毛・薄毛・白髪
これは皆さん、一番に浮かんだのではないでしょうか。
本来であれば、頭皮は柔らかいものです！
頭皮には、毛細血管が張り巡らされており、健康な頭皮は血液循環が良く血管内をスムーズに循環しています。
しかし、血行不良となり血液の流れが滞り頭皮が硬くなってしまうと上手く栄養や酸素を毛根に届けることができなくなり、毛の成長に影響を及ぼします…。(´・ω・)
②首こり・肩こり・頭痛
非常に多いですね(⌒-⌒; )
首や肩凝りがある方は、大抵の方は頭痛もあるケースが多いです。
頭皮が硬くなると、頭皮に比較的近い首や肩の血流も悪くなり、筋肉が硬くなって首こりや肩こりがより起きやすくなります。
首や肩がこり血流が悪くなることで、偏頭痛も起こりやすくなってしまうのです…。
③顔のシワ・たるみ
これは、意外だったかもしれませんね( ´ ▽ ` )
顔の内側には「表情筋」という筋膜が張り巡らされていて、この筋膜が頬や目元、フェイスラインを支えています。
顔の内側にある筋膜を辿っていくと頭皮の筋膜とつながり連動し、頭皮の方からグイッと引っ張りあげる、いわばコルセットのような役割をしているのです。
人間は、皮膚一枚で繋がっている為、頭皮が硬くなってしまうとコルセットも緩んでしまうのです！
頭皮が硬くなる原因
頭皮が硬くなる原因は、主に「血行不良」と言われております。
頭皮は、体の他の部分と比べて筋肉が少ない部位である為、ただでさえ血行不良になりやすいのです。
また、頭皮の血流が良くないと頭の筋肉に疲労物質が溜まってしまい頭皮が硬くなってしまいます…(＞人＜;)
ここからは、血行不良を招く原因をご紹介します！
・長時間同じ姿勢でいる
近年では，テレワークが増えているため、会社に出社している時より動く量が減るため同じ姿勢が続き、頭皮が硬くなってしまう方が増えているのではないでしょうか。
集中して作業してると、ついつい前屈みになることや肩に力が入りやすくなりますよね(´・ω・)
長時間同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉の緊張が高まります。筋肉は血液を送り届けるポンプの役割をしている為、
首や肩の筋肉が固まると、頭に血液をスムーズに届けられなくなり頭皮が硬くなります。
更に、長時間の作業や動画などの視聴により、目を酷使することで頭皮を緊張させ、血行不良につながるのです。
・睡眠不足
睡眠不足は、自律神経を乱し、血行不良を招きやすくなります。
自律神経とは、身体の働きを調整する神経のことで、交感神経と副交感神経の２つから成り立っています。
主に交感神経は身体の働きを促し、副交感神経は逆に休ませる役割を持ちます。
状況に応じてそれぞれが働くことで、自律神経は私たちの身体を常にベストな状態にしようとしてくれているのです(^^)
しかし、この自律神経のバランスが整わなくなると、コントロールがうまくいかなくなり、血行不良を起こし老廃物の代謝が遅れ、疲れがとれづらくなります。
また、睡眠時に体の様々な組織を修復するために、「成長ホルモン」が分泌されます。
この成長ホルモンが、髪の毛に栄養素を与えてくれる毛母細胞にはたらきかけます。
その為、睡眠不足が続くと肌や髪の修復がしっかり行われず、薄毛や抜け毛、白髪の原因にもなります。
頭皮マッサージで得られる効果
・抜け毛や薄毛、白髪予防
頭皮マッサージを行うことにより、頭皮の筋肉の緊張が緩和し、血流が良くなります。
その為、血液が運んでくる酸素や栄養素をスムーズに毛母細胞が受け取れる為、薄毛や抜け毛、白髪予防となります( ´ ▽ ` )
・リフトアップ効果
頭皮と顔の皮膚は、繋がっています！
マッサージをする事で、普段使っていない頭皮の筋肉を刺激していく事で、血流が良くなり老廃物の排泄を促します。
そうする事で、頭皮が柔らかくなりリフトアップに繋がります。
・肩こり、頭痛、目の疲れを回復
リフトアップ効果同様、頭皮は顔以外にも肩や首、目と繋がっています。
目を酷使している方や目が疲れている方はこめかみあたりを、首や肩残りが気になる方は、後頭部を解すのがおすすめです。
関連している部分をほぐす事で、よりマッサージ効果を得やすいです。
このように、頭のマッサージをすることでたくさんの効果が得られることがわかりますね。
また、頭にはたくさんのツボがあります。
頭皮にあるツボの中でも代表的なツボを3つご紹介していきます。
1．百会(ひゃくえ)
場所：左右の耳からたどり頭のてっぺんにあります。
自律神経を整える働きや疲労回復、さらにリラックス効果もあります。
疲れが溜まっている時や、気分を落ち着かせたい時に押すと効果的です(^^)
2．天柱(テンチュウ)
場所：うなじの生え際部分の外側のへこんだところにあります。
百会と同じく自律神経を整える効果に加えて、血圧安定の効果や頭痛、肩こりを和らげる効果があります。
デスクワークで疲れたときに押すと効果的です(^^)
私もここは良く押してます( ´ ▽ ` )
3秒ほど押すだけで目がスッキリするのでおすすめです！
3．風池(フウチ)
場所：天柱から指一本分外側にあります。
血行促進、肩や首のコリに効果があります。
首や肩こりが重く感じる方は、ここのツボを押すのがおすすめです！
ここを，意識しながら頭皮のマッサージを行っていくと効果を感じやすくなります！
時間がある時にグーっと押してみても良いと思います！( ´ ▽ ` )
プライベートサロンTKにも、オプションメニューとしてヘッドマッサージがあります。
頭のツボも意識しながらミントローションを使用して、筋肉を捕らえながら頭をほぐしていきます(^^)
また、頭が硬い方は関連する首や肩も硬くなっているので、首回りを解せる首筋膜リリースと組み合わせると更に効果的です(^O^)
首筋膜リリースというのは、TKオリジナルメニューで首を40分間かけてしっかり解していきます。首は，繊細な箇所なので最初は機械で内部を温め解していきます。そこから、ゆっくり首回りを解していき、最後はストレッチをして首の筋肉を伸ばし緩めていきます(*^▽^*)
こちらのメニューも、登場以来大人気となりますので是非セットでお受け頂くと良いかと思います♪
気になる方はお試しくださいませ！
頭をほぐして、身も心も爽快に過ごしましょう！
【男美肌ケア】秋に向けて肌を綺麗にしよう‼️秋に向けて男肌ケア方法
もうすぐ、10月ですね！暦の上では、秋に入っています！早いですね〜(^^)
夏のジリジリ暑い日々から少しずつ湿度が下がり涼しくなっているように感じます。
気温が少しずつ下がっているのと同時に、私たちの肌も季節を感じとっているため、季節の変わり目は「肌が揺らぎやすい」という方も多いと思います。
特に近年はマスクをして過ごす為、肌荒れしやすいと言う方も増えたように感じます。
皆さん秋は、どんな肌トラブルで悩んでいるのでしょうか。
秋に多い男肌悩みランキング
3位 毛穴の開き
夏は、気温も湿度も高いため肌がべたつきやすいです。
しかしながら、このご時世マスクも欠かせませんよね。
マスクの蒸れによってさらに皮脂分泌が増え毛穴の開きが気になる人が多いと思いです。
さらに、夏に浴びた紫外線ダメージによる乾燥で、秋は肌が老化しやすいので、たるみ毛穴も目立ちます。
乾燥による皮脂の過剰は、秋から冬が目立ちやすいのです（ ; ; ）
2位 シミ
夏の間は、皮脂分泌が多く毛穴が開いたりマスクによりニキビができやすくなったりしてしまい、炎症を起こした肌はダメージを蓄積しています。
夏に受けた肌ダメージにより皮脂分泌が抑えられる秋頃になると色素沈着として肌に残ってしまう事があります。
日焼けも落ち着き、夏には気づかなかったシミが気になるという方もいると思います…。
1位 乾燥
秋に差し掛かり、気温や湿度が低くなるにつれて乾燥を訴える方が増えてきます。
やはり、外気温で肌はとても影響を受けます。
高温多湿な夏と違い、1日の寒暖差が激しいため体と同じように肌にもダメージが多いのです。
なぜ秋の男肌トラブルは起こる？
秋は肌がデリケートな季節
気温が下がると、身体の新陳代謝が下がり皮脂分泌の働きも低下します。
さらに湿度も低くなるため空気中は乾燥し、皮脂分泌量が少なくなった肌は水分も蒸発しやすくなり、乾燥を引き起こしやすくなります。
男性の肌は、男性ホルモンの影響で女性の約2〜3倍の皮脂量を分泌します。
そのため「乾燥しづらい」と思っている方も多いと思います。確かに女性の肌と比べると乾燥しづらいです。
しかし、男性の肌の水分量は女性の約半分と言われており、スキンケア不足やひげ剃り、UVケア不足などが原因で肌が乾燥しやすくなります。
肌が乾燥すると、乾燥から肌を守るためにさらに皮脂が分泌されてしまいます。
乾燥により皮脂分泌量が増えるとテカりやベタつきが気になり、さっぱりしたいが為に洗浄力の強い洗顔料を使ったり洗顔の時ゴシゴシとこすったりしまいがちです。
それにより、皮脂を取り過ぎてしまい、水分が蒸発しやすくなり肌が乾燥し、肌を守るために過剰に皮脂が分泌される…。このように悪循環に陥りやすくなります。
季節の変わり目‼️秋に向けての男美肌ケア方法
乾燥に負けない肌をつくる為のスキンケア
①洗顔
まずは洗顔です。
しっかり泡立てて力を入れず優しく洗いましょう。
泡立てる事で、泡が毛穴に吸着し肌表面の汚れを落とす事ができます。
洗顔時やタオルで顔を拭くときはゴシゴシしないよう注意しましょう。
②化粧水
洗顔の後は保湿ケアが1番大切です！
化粧水を顔全体に馴染ませハンドプレスしてしっかり水分を補います。
手間がかかるので、オールインワンクリームなどを塗る方もいます。
オールインワンは１つで何役もしてくれる優れ者ですが自分で分量を調節でき無い為、肌のコンディションが良く無い際は、使用を控えましょう。
例えば、肌の乾燥が進んでいる場合にさっぱりタイプのオールインワンを使用すると更に乾燥してしまうので注意しましょう！
オールインワンを使用する際は肌の状態がよく、どうしても時間が無い時に自分の肌質にあったものを使いましょう。
③乳液
化粧水の後は、補った水分が蒸発しないよう油分を含む乳液を使います。
ここで気をつけたいのが乳液の使い方。
- ・Tゾーン（額から眉間、鼻）の皮脂分泌量が多い場合は、乳液をつける量を少なくする、またはTゾーンのみ油分が少ないさっぱりタイプの乳液を使う。
- ・顔全体の皮脂が気になる場合は、油分が少ないさっぱりタイプの乳液を使う。
化粧水だけだと水分が蒸発してしまうので乳液が必要となりますが、
皮脂分泌量が多い部分に油分の多いしっとりタイプの乳液やクリームを使うと肌トラブルの原因となるため、油分の少ないさっぱりタイプの乳液がおすすめです。
スペシャルケア
スキンケアの効果を高める為にも、最近ではスペシャルケアとしてエステサロンを利用する男性も増えております。
フェイシャル機器を使用し、普段の洗顔だけでは落としきれない毛穴の奥の汚れを落とし、サロンユースの化粧品を肌深部に入れ込んでいきます。
プライベートサロンTK for Menのフェイシャルメニューでは、毛穴の汚れをしっかり落とす為に毛穴吸引で毛穴に溜まった皮脂汚れを吸引し、超音波洗浄により、手では落としきれない毛穴の奥の汚れや皮脂を、超音波の振動でミスト状にした水分で掻き出し、古い角質などを吹き飛ばしながら洗浄します。
肌の汚れをしっかり落としたら、美容液を肌深部に導入します。毛穴の汚れが落とせている分美容液の浸透力は高くなっている為、効果を実感しやすいです！
気になる方は、是非一度お試しください(^^)
効果を実感いただけるかと思います！
スキンケアを行い、肌を整えて秋も男美肌を保ちましょう♪