BLOG2024年6月
デキる男の身だしなみは体臭ケアから！？ 〜真夏の汗臭＆加齢臭をゼロに〜
皆さんこんにちは(^^)
6月に入り雨が降る日数が増え、蒸し暑い日が多いですね(>_<)
歩いて立ち止まると汗が垂れてきたりしませんか？
そのかいた汗がしばらくして臭うと感じ不快な気分になった経験もあるかと思います。
また、汗臭だけではなくタバコの臭いやお酒の臭い、歳を重ねると出てくる加齢臭が気になる方も多くいらっしゃると思います。
日常的なにおいニオイは、自分では気付けないことがあるため日頃からケアを心がける事が大切です(^-^)ﾉ
・男性が臭いやすい理由とは
そもそも、男性は女性よりもニオイの原因となる要素を抱えており、清潔さを保つにはより気をつけなければいけません！
女性との違いはこの3点です↓↓↓
- 汗の量が多い
- ニオイの原因となる菌の割合が多い
- 皮脂量が2倍近く多い
これらが原因となり男性の方が臭いやすい傾向にあるのです！
また、汗を出す汗腺は｢エクリン腺｣｢アポクリン腺｣の2種類あり、それぞれに特徴があります。
｢エクリン腺｣とは？
体のいたるところに分布していて、体温調整の役割がほとんどです。
エクリン腺から分泌される汗は、99%が水分でさらっとしていて無臭なのが特徴です！
｢アポクリン腺｣とは？
脇の下や耳、陰部、乳輪、おへそなど限られた部分に、集中しています。
アポクリン腺から分泌される汗は、水分が少なく黄色く粘り気があり、脂肪やタンパク質を多く含んでいると言われているのです！
汗そのものは無臭なのですが、皮膚に常在する細菌により分解されることによりニオイが発するのです(^-^)ﾉ
体臭やワキガはアポクリン腺から出る汗が原因とされているのです＼(^o^)／
・TK流汗腺トレーニングで体臭をなくそう！
皆さんにここでやっていただきたいことが、｢汗腺トレーニング｣です(^-^)ﾉ
汗腺トレーニングとは
軽い運動で発汗機能を高めることです！
汗を出す汗腺の数は幼児期に決まってしまっているため、元々使われている汗腺の働きを改善し、発汗機能を高めることが大切なるのです(^^)
トレーニング方法
トレーニングをしていくかというと、軽い有酸素運動などで手足などの末端の血行を良くすることやぬるめの湯船で、半身浴をすることまたは手足だけを入浴させる方法などがあります！
これをTK流の鍛え方にすると…
遠赤外線のヒートマットで体をじわじわ温めながら強腕マッサージを足先から全身へと行っていきます！
そうすることで、末端の血行が良くなり体から汗が出始めるのです(^^)
さらに、TK独自の強腕マッサージは骨に密着している筋肉の間隙を捉え、じっくり筋肉をほぐしていきます。その後、筋肉がほぐれて柔らかくなってきたら脂肪をしっかり揉み込んでいきます！
これにより、更に全身の血流が良くなり臓器や筋肉を深部から温めることが出来ます！
そして、汗をかくことが出来、体外に老廃物(脂肪やタンパク質)を排出を促していくのです＼(^o^)／
これをコンスタントに行っていくことで、自分が本来持っている汗腺の働き最大限に使うことが出来ます！それにより、老廃物の排泄能力も高められるため体内の水分を入れ替えられるようになり、ドロドロだった汗がサラサラの無臭の汗へと変化していくのです(*^_^*)
是非、皆さんも定期的にTKで汗腺トレーニングを受けてはいかがでしょうか？
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