BLOG2020年8月
モテるメンズは脚が引き締まっている
TKニュース, インフォメーション, ダイエット, たるみ, 紫外線
ヤボったいと思われるメンズの姿
自分は「ちょっとイケてる？」と思っていても、女性から「ダサい・ヤボったい」と思われてしまっていたら、、、、
とても悲しいですよね。
男性目線と女性目線では、ヤボったいと思う部分もそれぞれ異なります。
こんな経験に心当たりある男性の方必見！！
そこで！
ここからはTKに通われている女性のお客様から頂いたアンケート結果です！
「ヤボッたい」と思われる男性の特徴をいくつかご紹介致します！
- ・上半身は引き締まっているのに下半身が引き締まっていない
- ・服がパツパツ
- ・服のラインに身体があっていない
- ・スーツが似合わない
- ・浮腫んでいる
- ・まん丸に張りすぎているふくらはぎ
- ・たるんでいるふくらはぎ
- ・たるんでいる太もも
- ・アキレス腱にメリハリがない
- ・足首がない
- ・膝がない
- ・お腹が出ている
いやぁ…厳しいご意見が並んでおります( ;∀;)
脚スレンダー男子はやっぱりカッコイイ！！
今年の夏は猛暑日が続きとても暑いですよね。
ここ数年、男性の夏のメインアイテムとなったハーフパンツやスキニーパンツ、今年も沢山履いている方を見かけますね！
女性は、ハーフパンツやスキニーパンツが似合う男性につい目が惹かれてしまいます。
いや、この細見のパンツが似合うだけではなく、
パンツから見えている引き締まった脚にも目が惹かれます！！
～脚がスレンダーな男性は「○○」～
＊（○○の所に、・を当てはめてみてください。）
- ・ハーフパンツが似合う
- ・スーツが似合う
- ・スタイルが良く見える
- ・脚が長い
- ・セクシーさがある
- ・どんな靴でも似合う
脚が引き締まっているだけでも、大きく見た目は変わり、
注目度が更に上がります！！
（人は見た目が９割と言いますよね）
脚をナチュラルマッチョへ引き締める
脚は細いだけではダメ
カッコよくハーフパンツやスキニーパンツを履きこなすには、ただ細いだけではダメです！
太もも～ふくらはぎ～くるぶしのメリハリが必要になってきます。
程よく筋肉がついていてメリハリのある、引き締まっている脚がカッコイイのです。
「骨格はどうしようもないものだし、、、」と思っている方いらっしゃいませんか！？
スタイルは筋肉と脂肪の付き方で変わるものなのです！
脚をナチュラルマッチョに引き締めるには
家でも簡単にできる方法教えます！
①メリハリのあるアキレス腱を作る為の簡単ストレッチ！！
メリハリのあるアキレス腱を作る為に、くるぶしを回したりストレッチする事をオススメします。
・座っている状態で、片足を太ももに乗せ足裏から足の指の間に手の指を入れ組み合わせます。
足首の関節を意識しながら、大きく右に10回、左に10回まわしましょう
・プラスして足の裏を押してみても！
これだけでも足首が柔らかく温かくなります！
関節自体が固いと循環が悪くなり老廃物が溜まりやすく、メリハリが出にくい原因です。
②ふくらはぎをかっこよく引き締めたい方への簡単筋トレ！！
ナチュラルな筋肉が立体的に出ているふくらはぎへと引き締めたい方には筋トレをオススメします。
・立ち姿勢のまま壁に手を付き、つま先立ちになります
・つま先立ちになったらその状態を10秒キープ （呼吸はしっかり深く吐く）
・キープ後、かかとをゆっくり床に近づけるよう下ろします （床にかかとが着かないように、呼吸は深く吸う）
・20回行います
ストレッチと筋トレを繰り返し行う事で理想のスタイルに近づける事が出来ます。
是非おこなって見て下さい！
ストレッチや、筋トレが面倒だという場合には、一つの近道として、
エステサロンで筋肉を解して貰いつつ、機械を使って鍛える事などオススメです。
TKでは全身引き締めたい！鍛えたい！痩せたい！という目的で通われている方もいらっしゃいますし、
「ふくらはぎだけ鍛えたい、お腹だけ鍛えたい」という部分的引締め、部分筋トレに適した機械もございます。
プライベートサロンTK for Menにはお客様の体質に合った、お悩みに沿った、機械も入れたメニューも豊富にございますので、気になった方はお気軽にご相談下さいませ＼(^^)／
優良サロンに認定されました‼
PrivateSalonTKの成り立ち
皆さんこんにちは！暑い日が続きますね。((+_+))
プライベートサロンTKが法人化してから、かれこれ…13年経ちます。
赤坂のレンタルサロンからスタートし、マンションエステへ移転し、ようやく店舗へという流れでございます。
そんな中で、最初に立ち上げたのはブライダルエステを既に他のサロンで通われている方から
「通っているエステサロンの待ち時間が長いのと、スタッフがころころ変わる事に疲れた」
と、ご相談をいただいた事がきっかけでした。
当時、美容学校のエステティック科のフリーランスでの講師業がメインでしたので、仕事が無い日にレンタルサロンを借りてマンツーマンでトリートメントをさせていただいておりました。
講師業を行う前は、いわゆる大手と言われるエステティックサロンでかなりの数のお客様ケアをしておりましたので、サロン現場を離れて教える仕事にどっぷり浸かりたいという気持ちもありました。
ただ、サロン業務を離れると、お客様へ技術をさせていただく事が恋しくなる事と、実際に学生へ指導をするにあたり、リアルな現場の状況やお客様から求められる事を伝える事が、年月を重ねていくと共に感覚が薄まってきてしまうという事もありました。
講師をするなら、面白い授業ができる先生になりたい‼
それには、学生が夢みるエステティシャンの活躍を自らやり続ける事が必要なのではないか？と思い、エステティシャンカムバック！という事になりました(^^)
進化のきっかけ
サロン業務を続けていく中で仲間が1人から2人‥と増え、又レンタルサロンではできる事が限られておりましたが少しずつ進化し、最初はフェイシャルメニューしか無かったものの、今では弊社の名物メニューと言われている美痩身＆ヘルスケア全身デトックスなどボディメニューも豊富に増え今に至ります。
仲間が増えてからも、スタッフ全員で熱い気持ちのもと夜通し語り合ったり、遅くまで仕事をしたりなど度々ありました。
ただ、それだけでは企業としての進化ができないのではないかと感じ、様々な面での社内整備を数年かけて実施してまいりました。
優良サロンの基準と目的
■お客様へのコンプライアンス
- ・お客様に対するコンプライアンス経営ができているか？
主に契約に纏わる法律を守っているか・それをスタッフ全員で取り組んでいるのか
■従業員へのコンプライアンス
- ・従業員の労働環境の整備
■エステティシャンへの教育
- ・エステティシャンのキャリア設定という事で、厚労省からも推奨されている職業能力評価基準のエステティシャンバージョンの基準に合わせた教育がされているか
- ・エステティック資格取得の支援や教育のサポートをしているか
- ・企業内で働いているエステティシャンの40％以上がエステティシャン資格保持者であるか
などなど、「お客様」と「労働環境」と活躍する「エステティシャンの教育」などの基準がクリアし日本エステティック業協会という業界団体より『優良サロン』に認定していただきました。
エステティックサロンとは、どんなに素晴らしいサービスを受けられるところなのか⁉
健康になるべく、正しい技術と知識をもったエステティシャンが丁寧に対応してくれる、素晴らしいところなのです。
数多くあるエステティックサロンの中で、消費者であるお客様がより良いサロン選びの目印に優良サロンがなったらいいですね！(*’▽’)
自身の安心と安全でお気に入りのエステティックサロンを見つける事は、生涯とても大切な事ですし、医療よりも気軽に自身の身体や肌の相談ができる場所や専門家が身近にいる事は大事な事です。
これを読まれている方、早くご自身のサロンが見つかるといいですね‼
マスク肌荒れ男子、改善方法教えます‼︎
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マスク男子のお肌事情
例年の夏とちがい、常にマスクを着用している今年の夏。
マスクをすることで起きる肌トラブルでお悩みの方も多いと思います。
では、いったいどういったトラブルが起こるのでしょうか。
・肌がテカる！
一番多かったのが肌、特に多いのは鼻周りのテカリです。
「長時間マスクをつけた後、外したときのテカりが気になってマスクを外せない」なんていう人も！
・マスクの範囲だけ汗をかいてニキビに…
マスクをつけている部分の肌に、湿気や熱気でニキビが出来やすくなります。
見えないから大丈夫と思いがちですが、ニキビは菌が繁殖して治りが遅くなってしまうこともあるので、
早めに対処した方が良いです。
・ワイヤー部分で肌荒れ
鼻から頬にかけてのワイヤー部分は、常に肌に触れてすれる為、
外した時にくっきり跡が付いているだけでなく、しばらくは赤くなってしまうことも多いです。
マスク蒸れの中はどんな状態？
・摩擦
1日中マスクをしていると言っても、飲食の際はマスクを外しますよね。
マスクの着脱を繰り返すことによって、摩擦が起こります。
マスクを何度も着けたりズラしたりすると肌に摩擦が生じ、角質層がはがれやすくなってバリア機能が低下します。
すると肌のうるおいは蒸散し、ダメージを受けやすいデリケートな状態になってしまうのです。
・温度や湿度の変化
マスクの内側は呼気によって湿度が高く、雑菌が繁殖しやすい環境になります。
そのような過剰な湿度になると、角質層の水分量は皮膚にとっての最適な水分量よりもさらに増えてしまいます。
特に、顔の角質層は他の部位に比べて薄いため、過剰な湿度環境への変化によって皮膚が刺激を受けやすい状態になってしまうのです。
また、マスク着脱時には、マスク装着によって増えた水分が急激になくなってしまい、皮膚のバリア機能にも影響を与えてしまいます。
その為、マスクを繰り返し着脱することによって温度差・湿度差が発生し、肌を健康に保つバリア機能や保湿機能が乱れることで肌荒れや乾燥の原因となってしまいます。
マスク肌荒れの改善方法とは？
・ガーゼマスクを使う
マスクの素材に関しては、一般的には、不織布のマスクよりもガーゼマスクの方が肌に優しいと言われています。
通気性の良いガーゼのマスクで、肌触りの良い柔らかい素材のものを使用し、こまめに洗濯をして、清潔に保つようにしましょう。
・長時間同じマスクを着用しない
密封状態となるマスク内は高温多湿です。
雑菌が繁殖しやすいので、午前と午後でマスクを変えるなど、長時間同じマスクを着用することは避けましょう。
状況に応じてマスクを外し、肌を休ませる時間もあるとより良いですね。
マスク自体を頻繁に交換できない場合は取り替えシートがおすすめです。
口周りを常に清潔に保ち、雑菌増殖やムレを予防できます。
・スキンケアを心がける
毎日朝と晩に泡立てた石鹸で優しく洗顔し、必ず化粧水や乳液などで保湿をしましょう。
この季節は、湿度が高くマスクで乾燥を感じづらいですが、水分量が足りないと、皮脂が余分に出てしまい肌トラブルの原因となります。
しかし、洗顔で落とせる汚れは表面の汚れなので、毛穴に詰まってしまった汚れをしっかり落とすことは難しいです。
その為、定期的に毛穴の中の汚れを取ることが必要となります。
吸引機器を使って毛穴の汚れを吸いとることや、超音波の振動で毛穴の奥の汚れを取っていくなど…。
そうすることで、普段使う化粧品の浸透を高めてくれるので、肌荒れ予防にもなります。
プライベートサロンTK for Menにも、機器を使い毛穴を洗浄するメニューがございますので、
この機会にお試し頂くのも良いと思います(^^)
肌を清潔にして、マスク肌荒れ男子を卒業しましょう！！
