小顔男子がブーム？！

女子の｢小顔になりたい！｣はよく耳にしますよね。

でも今、女子もですが男子の｢小顔になりたい！｣という【小顔男子】が増えてきているのです！！

人間の先入観というものは、全く無くならないものでして…パっと見た最初の3秒の印象が大切なのです。

素敵男子は、仕事も成功させるし、同性からも異性からもモテます。

いわゆるイケメンといわれる方は小顔な方が多いと思った事はありませんか。

｢でも、小顔のイケメンになるなんて整形以外考えられない、、、｣

そんな事はありません！！(；ﾟДﾟ)！！

小顔になるだけでカッコよくなれるのです！

小顔になるだけで、

＊スタイルがよく見える。

＊どんな髪型でも似合う。

＊顔のパーツがハッキリと目立ちやすい。

生まれつきの骨格だからと諦めるのはまだ早いです！

小顔になって、「成功男子」になりましょう。

顔が大きくなる原因

顔が大きくなる原因として上げられるのは大きく分けるとこの３つです。

・たるみ

顔面の筋肉の衰えにより顔全体が顎やフェイスラインの骨より、下がってしまうことで

顔が大きく見えてしまいます。

皮膚がたるむことで、顔にある脂肪が頬にたまり顔にお肉がついてしまいます(・・;)

皮膚がたるむと顔が大きくなる+老けて見えるのでいいことなしです！

・むくみ

顔がむくむ事で、目が小さく・鼻のメリハリがなくぼやけた感じで、パーツが立体的に見えない事で

顔が大きく見えてしまいます。

原因は、首のリンパの流れが悪く余分な水分が排出出来ずに滞留している状態です。

その為、首が凝って太く短くなってしまうので余計に大顔になってしまうのです。

また、アルコールのとりすぎや塩分のとりすぎ、ストレスなどもむくみに繋がります。

血流をよくする事が小顔の近道かもしれません。

・脂肪

やはり、体が太ると顔も太ります。その為、肥満体の方は顔にお肉がついてしまい顔全体が

大きく見えてしまいます。

体は太っているけど顔だけ細いというのはなかなか難しいです。

おすすめの顔引き締め方法

いち早く小顔を手に入れる為に、おすすめの顔ダイエット方をご紹介致します！

・むくみ解消に効果的マッサージ

顔のむくみは循環不良によるもの。

循環をよくして小顔男子になるためには簡単なマッサージを皆様にお伝えします！

1. 鎖骨を指で挟むようにし、内側から外側に向かって左右各10回ほどさすります。
2. 両手で顔を包み込むように顎からこめかみに向かってかってさすりあげます。
3. 小鼻の横から耳の前に向かって流します。

4.目の下からこめかみに向かって流します。

5.耳の前から耳のしたを通り首の横を通って鎖骨に流します。

②～⑤の流れを約1分間行うだけでもむくみの解消に繋がります。

ポイントは優しくゆっくり行うことです。また、スキンケアの最後に取り入れるだけでも違います！

また、顔のたるみには表情筋トレーニングもおすすめです！

・たるみに効果的

「あいうえお」の形を作り顔の筋肉を鍛えます。

そらぞれのポイントを押さえておきましょう！

「あ」→顎を限界まで下げて大きく開く

「い」→首筋が浮き出るくらい、口を大きく横に広げる

「う」→顔のパーツを中心に寄せるイメージで、唇を前につきだす

「え」→舌をだし、口を横に大きく開いて頬を高くする

「お」→ほおれい線を伸ばすように、口を地に大きく開く

このポイントを意識しあいうえお各10秒ずつキープします。

顔の筋肉を鍛えつつ、脂肪燃焼が期待できるので是非やってみてください！

マッサージや筋トレが面倒だと言う場合には、

エステサロンでプロに顔をごりごりマッサージしてもらうのも小顔男子の近道の１つですね！

プライベートサロンTK for Men にもフェイシャルメニューがございますので

気になった方はお気軽にご相談ください(^^)/