モテるメンズは脚が引き締まっている
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ヤボったいと思われるメンズの姿
自分は「ちょっとイケてる?」と思っていても、女性から「ダサい・ヤボったい」と思われてしまっていたら、、、、
とても悲しいですよね。
男性目線と女性目線では、ヤボったいと思う部分もそれぞれ異なります。
こんな経験に心当たりある男性の方必見!!
そこで!
ここからはTKに通われている女性のお客様から頂いたアンケート結果です!
「ヤボッたい」と思われる男性の特徴をいくつかご紹介致します!
- ・上半身は引き締まっているのに下半身が引き締まっていない
- ・服がパツパツ
- ・服のラインに身体があっていない
- ・スーツが似合わない
- ・浮腫んでいる
- ・まん丸に張りすぎているふくらはぎ
- ・たるんでいるふくらはぎ
- ・たるんでいる太もも
- ・アキレス腱にメリハリがない
- ・足首がない
- ・膝がない
- ・お腹が出ている
いやぁ…厳しいご意見が並んでおります( ;∀;)
脚スレンダー男子はやっぱりカッコイイ!!
今年の夏は猛暑日が続きとても暑いですよね。
ここ数年、男性の夏のメインアイテムとなったハーフパンツやスキニーパンツ、今年も沢山履いている方を見かけますね!
女性は、ハーフパンツやスキニーパンツが似合う男性につい目が惹かれてしまいます。
いや、この細見のパンツが似合うだけではなく、
パンツから見えている引き締まった脚にも目が惹かれます!!
~脚がスレンダーな男性は「○○」~
*(○○の所に、・を当てはめてみてください。)
- ・ハーフパンツが似合う
- ・スーツが似合う
- ・スタイルが良く見える
- ・脚が長い
- ・セクシーさがある
- ・どんな靴でも似合う
脚が引き締まっているだけでも、大きく見た目は変わり、
注目度が更に上がります!!
(人は見た目が9割と言いますよね)
脚をナチュラルマッチョへ引き締める
脚は細いだけではダメ
カッコよくハーフパンツやスキニーパンツを履きこなすには、ただ細いだけではダメです!
太もも~ふくらはぎ~くるぶしのメリハリが必要になってきます。
程よく筋肉がついていてメリハリのある、引き締まっている脚がカッコイイのです。
「骨格はどうしようもないものだし、、、」と思っている方いらっしゃいませんか!?
スタイルは筋肉と脂肪の付き方で変わるものなのです!
脚をナチュラルマッチョに引き締めるには
家でも簡単にできる方法教えます!
①メリハリのあるアキレス腱を作る為の簡単ストレッチ!!
メリハリのあるアキレス腱を作る為に、くるぶしを回したりストレッチする事をオススメします。
・座っている状態で、片足を太ももに乗せ足裏から足の指の間に手の指を入れ組み合わせます。
足首の関節を意識しながら、大きく右に10回、左に10回まわしましょう
・プラスして足の裏を押してみても!
これだけでも足首が柔らかく温かくなります!
関節自体が固いと循環が悪くなり老廃物が溜まりやすく、メリハリが出にくい原因です。
②ふくらはぎをかっこよく引き締めたい方への簡単筋トレ!!
ナチュラルな筋肉が立体的に出ているふくらはぎへと引き締めたい方には筋トレをオススメします。
・立ち姿勢のまま壁に手を付き、つま先立ちになります
・つま先立ちになったらその状態を10秒キープ (呼吸はしっかり深く吐く)
・キープ後、かかとをゆっくり床に近づけるよう下ろします (床にかかとが着かないように、呼吸は深く吸う)
・20回行います
ストレッチと筋トレを繰り返し行う事で理想のスタイルに近づける事が出来ます。
是非おこなって見て下さい!
ストレッチや、筋トレが面倒だという場合には、一つの近道として、
エステサロンで筋肉を解して貰いつつ、機械を使って鍛える事などオススメです。
TKでは全身引き締めたい!鍛えたい!痩せたい!という目的で通われている方もいらっしゃいますし、
「ふくらはぎだけ鍛えたい、お腹だけ鍛えたい」という部分的引締め、部分筋トレに適した機械もございます。
プライベートサロンTK for Menにはお客様の体質に合った、お悩みに沿った、機械も入れたメニューも豊富にございますので、気になった方はお気軽にご相談下さいませ\(^^)/
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