男性も日焼け止めを塗る時代

最近では、男性も日焼け止めを塗る方が増えてきています！

日焼け止めを塗るメリットって…？

①「シミ・くすみ・シワ・たるみ・そばかす」といった、肌の老化の原因を防ぐため

「肌が老化する原因の8割は紫外線によるもの」と言われるくらい、日焼けによるダメージは大きいのです。

男性は、化粧をしないからこそ、肌にガッツリ年齢が出てしまいますし「肌の老化は、年齢以上に人を老けて見せる」のです。

②皮膚がんや白内障などの病気のリスク

紫外線の怖さは他にも、紫外線は免疫力を下げたり、細胞のDNAを傷つけたりして、がんになるリスクを高めると言われています。

顔や手の甲など長年にわたり日光を浴び続けた場所に出るガンとして日光角化症、有棘細胞癌、基底細胞ガン、メラノーマがあります。

紫外線によって起こる皮膚ガンはいずれも高齢になってから出てきます。

今のうちから余分な紫外線を浴びない工夫が必要です。

また、紫外線は、曇りの日も降り注いでいます。

晴れの日が100%だとしたら、曇りで60%、雨でも20%くらいの紫外線を浴びているのです。

塗る期間としては、5月～8月にかけて紫外線量が跳ね上がるので、せめてその間は使用を続けて頂くのが理想的です。

今はマスクをすることが増えておりますが、マスクをしていても日焼け止めは必須です。

普通のマスクは紫外線をカットする効果はないので、紫外線を通してしまいます。

マスクのときも日焼け止めを忘れずに！！

紫外線がもたらす光老化

外出の際、素肌で太陽の光を浴びてしまうとシミ、シワ、たるみなどの皮膚の老化現象に現れます。

男の肌の最大の敵は加齢よりも太陽の光による「光老化」という事です。

皮膚の表面はもちろん、さらに奥の真皮や皮下組織にダメージを与え、酸化が肌の奥でコラーゲンを変形させ未来のシワ・たるみの予備軍を作ります。

肌にダメージを与える紫外線は2種類

波長の短いUV-Bは、肌を赤く炎症、シミなどの原因に！

波長の長いUV-Aは、表皮の奥まで入り込みシワやたるみの原因に！

さらに注意が必要なスマホやパソコン、LED照明からも発せられている「第3の紫外線」ブルーライト。

なんと！

波長はUV-Aよりも長く届くため、皮膚の奥の真皮にまでダメージを与える身近な怖い存在。

ブルーライトの場合、光の源が近いほど肌に影響を及ぼすという性質があり、目からの侵入が特に深刻な問題に。

ブルーライトを防ぐメガネ等で対策を！

濃いシミや深いシワといった深刻な光老化は、一度肌に現れると挽回する事は難しく、「光老化」の原因になるものは、紫外線だけでなく日常の中にも潜んでいるということを認識して防ぐ必要があるのです。

いい男の紫外線対策

日焼け止めを欠かさず塗る

紫外線対策の第一歩として日焼け止めを塗ることを徹底しましょう！

素肌の男性は、女性以上に日焼け止めが必須です。

家の中にいても紫外線は窓ガラスを透過し肌に届く為、毎日塗ることが大切なのです。

日焼け止めを普段あまり塗らない方が、日焼け止めを選ぶときのポイントの１つは付け心地。

伸びが悪くベタつきやすいものだと、使いづらく、塗らなくなってしまう可能性があります。

また、男性はメイク落としを使わない為、洗顔で落とせるものを選ぶのも大切です。

次に、「SPF」と「PA」の数値も大切です。

「SPF」は、UV-Bを防ぐ効果の目安で１～50＋までの数値があり、UV-Bによる炎症(シミや肌の炎症など)をどれぐらい長い時間防止できるかを表しています。

「PA」は、UV-Aを防ぐ効果の目安。

4段階の「＋」の数が増えるとUV-A(シワやたるみ)に対する防御効果が高いことになります。

炎天下で長時間の外で過ごす場合は、「SPF」と「PA」も数値も高い方を選んだ方が効果的です。

日焼け止めは、汗で流れ落ちてしまうことが多いので、充分な量とこまめに塗り直すことでかなり防御できるアイテム。

肌に優しい成分を選ぶ事が大切です。 

 紫外線を浴びた肌には、保湿が最優先！

日焼け止めをしっかり塗っていても、塗りムラや汗・皮脂などで落ちた部分から、肌は紫外線のダメージを必ず受けています。

紫外線を浴びた肌は、水分が奪われ乾燥しやすくなっています。

また、見た目にはわからない炎症が肌の表面で起こっていることもあり、それを放置してしまうと、シミのもとのメラニンが作り出されてしまう危険性が！

水分を十分に保っている肌は回復機能が高く、紫外線のダメージも蓄積しにくいため、しっかりと保湿を行いましょう！

また、日焼けが落ち着いたらプラスアルファのケアとしてエステティックでのケアもおすすめです。

肌に潤いを与え美白効果のあるビタミンCなどを肌に導入し、美肌へと導くことができます。

プライベートサロンTK for Men は、フェイシャルメニューも豊富なため、ご自身の肌にあったコースをプロのエステティシャンがご提案致します(^-^)

気になった方は是非お試しくださいませ！

今年は、紫外線対策をしてあなたもイイ男の仲間入り！