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筋肉をほぐしてカラダを変える!! 〜健康な体は筋肉のしなやかさで決まる〜

TKニュース, インフォメーション, ダイエット, 発汗

 

皆さんこんにちは(^^)

 

早いことに1月も終わりを迎えますね。あっという間…。(⌒-⌒; )

2023年を迎えてから、お客様に「今年の体の抱負」を伺ってきましたが、

「健康でいる!」

「体型維持をする」

「目標体重の達成」など

様々な目標をお聞かせくださいました(^^)

皆さんの抱負を叶えられるようしっかりサポートしようと更に気合いが入りました(^^)

 

そんな中、、マッサージをしていると多いのが

肩や首が慢性的に凝っている方や体が冷えてむくんでいる方です。

そして、皆さん自覚があるようでマッサージをしていると

「凝ってますよね」と聞かれる事が増えてきました。

 

やはりデスクワークやスマホの操作などで、慢性的な凝りに悩んでいる方は多いんだなと…(⌒-⌒; )

 

 

鍛えるだけじゃない!筋肉を解す必要性

 

近年は、健康ブームと言われるくらい体づくりが主流になってきましたよね。

手軽に日常に運動を取り入れられる機会が増えていて、自宅でもできる宅トレ動画等も増えましたよね(^^)

私もよくお客様とどの動画を見ているかなど話題になります(^-^)

 

しかし、運動後の筋肉に何かアプローチしていますか??

 

運動前は、怪我防止のためにすこしストレッチされる方も多いかと思います。

学生時代の体育の授業でも、運動前は準備運動があったけれど

運動後のストレッチ等は無かったな〜と思い出しました。

 

筋肉もトレーニングする事で、疲弊してしまいます。

そのため、お疲れ様の意味も込めて筋肉をほぐす必要があります!

 

因みに運動をしないという方も、ぜひ筋肉をほぐすことは必要です!

ちなみに、TKのお客様は筋トレ後にストレッチをする方としない方は半々くらいの割合でした。

 

また、全く運動をしないという方も、ぜひ筋肉をほぐすことは行なってほしいと思います。

 

筋肉というのは、動かすことで伸縮し緊張が緩和する為、血流が良くなる反面、

負荷がかかり過ぎると体が対応しきれず、筋疲労を起こしてしまいます。

逆に、全く動かさないと筋肉の緊張状態が続き血流が滞りやすく固まってしまいます。

 

その為、筋肉をほぐして、しなやかな筋肉に生まれ変わる事で疲れにくい丈夫な身体になっていくのです(^^)

 

また、運動効果も出やすいため、背中を引き締めたい人は必ず筋肉を解すようにしましょう!!

 

健康な体は筋肉のしなやかさと比例する!?

 

筋肉の緊張が緩む事で、血流が良くなります。

そうすると、必要な酸素や栄養素を体の隅々まで運搬する事ができます。

また、代謝が上がり燃焼しやすい体となります。

その結果、引き締まった体をつくることが出来るのです。

 

ここで重要となるのが『筋肉を解す』とは、どのようにして行うかですね。

 

一般的に1番取り入れやすいのがストレッチです。

また、最近では筋膜ローラーなどのマッサージグッズも多か販売されていますね。

実際に使っているTKのお客様も多いです(^^)

 

その他に、マッサージもひとつの方法です!

よくマッサージはその場しのぎだと思われがちですが、

定期的に体をほぐしている方と、そうでいない方との体にはやはり差があります。

 

TKでは、発汗をするコースがあるのですがやはり定期的に受けている方は、

排泄力が高い事から汗の出るスピードが早く、汗の量も多いのです!!

また、筋肉の解れるスピードも早いためマッサージも痛みも感じにくいです(^^)

多くのお客様が初回の時は、発汗コースは汗が出づらくマッサージも痛いので

しんどいと思っていたと良く聞きます。

 

しかし、受けているうちに体が解れてくる感覚が分かりマッサージも痛みが少なくなり、

汗が出る事でスッキリした感覚を得られるようになったとお声を頂きます(o^^o)

 

それもそのはずで、筋トレも何度も負荷を与えて筋肉が育つように、

マッサージで体を何度もほぐしていく事で筋肉もその状態を記憶していきます。

そして、少しのアプローチで筋肉の緊張が緩み血流も広がりやすくなります。

それにより、疲労物質や老廃物の排泄のスピードを早め体外に排泄しやすくなり、

疲れにくい丈夫な体へと変化していきます(^^)

 

また、TKのマッサージは筋肉を解す事や排泄力を上げる事に特化しています。

優しくさすり上げるマッサージスタイルではなく、

筋肉の際を通り凝り固まって癒着した筋肉を剥がしていくイメージで力強く解していくスタイルです。

その為、『痛い』という言葉をよく頂きますが、その痛みを超えた先に『解れた(流れた)』が待っているのです!

 

一度受ければその感動が病みつきになると、健康維持のために長く通って下さっている方も多いです。

 

【実際のお客様のお声】

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少しでも興味のある方はぜひ一度お試しください(^^)

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筋肉をほぐして、健康な体を手に入れましょう!!

 

 

 

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TKニュース, インフォメーション, キャンペーン, たるみ, フェイシャル

プライベートサロンTK 創立16周年記念感謝祭!!

 

※ご予約は2月1日(水)~承ります

ご来店が難しい方は、お振込でのご購入も可能でございます。

詳しくは、LINEにてお問合せください(*^^*)

プライベートサロンTK 公式INE→https://page.line.me/315ptunb?openQrModal=true

【祝‼︎創立16周年】 マスクの下も若々しく!口元たるみ、額引上げフェイシャル

TKニュース, フェイシャル

皆さんこんにちは(^O^)

 

2023年が始まりましたね!!

今年も、皆さんのお役に立てるブログを書いていきますので何卒宜しくお願い致します(*゚▽゚)ノ

 

そして、1月と言えば、、、1月26日(いーにんむの日)!!

プライベートサロンTK(レディース店)が創立16周年を迎えます(☆∀☆)

 

本当に日々、皆様のお陰様です。

ご夫婦でいらして下さる方や、お客様がお客様を連れてきて下さり、皆様のご紹介がありTKがあります。

皆様とプライベートサロンTKが出会えたご縁に心から感謝致します(*´ω`*)

 

 

創立記念という事で、TKをご愛用頂いている皆様に感謝の気持ちを込めて、

創立記念感謝祭として、TKのメニューをお得にお受け頂けるチケットを販売しております!

 

今年も、とてもお得なのです!!!

今回はこのチケットメニューの説明をさせて頂ければと思います(^^♪

 

 

顔のたるみに悩む男性が近年増加中?!

 

マスク生活が長引く中、会食が増えたりしてきてますよね。

マスクを外した自分の姿を見た時、驚いた事はありませんか??

何だか老けた気がする、顔がたるんでいる、ほうれい線が深く濃く見えるなど。

 

プライベートサロンTKforMenに通われるお客様からも、

人前でマスクを外す事が少し勇気がいると聞きました。

 

マスク生活の日常化で、顔も運動不足になっています!

顔のたるみの主な原因は、表情筋が凝り固まっている事です。

表情筋が硬くなると、ほうれい線が深くなったり、口角が上がらなくなるなど老け見えの原因になります。

 

加齢などによって身体の筋肉が衰えてしまうように、

顔の表情筋も使わないままだと徐々に衰えてしまい、たるみを生む原因となってしまいます。

 

表情筋には、30種類以上の筋肉があります。

表情筋の筋肉のはたらきによって目や口、鼻などを動かし、様々な表情をつくっています。

しかし、表情筋は普段の生活では半分も使われていないそうです(;゚Д゚)!

表情筋は使わないと衰え、顔のシワやたるみに大きく繋がります。

・眼輪筋(がんりんきん)

目を開閉させるはたらきのある筋肉です。

目の周りにあり、この筋肉が衰えると上まぶたのたるみ、目尻のシワにつながります。

 

・頬筋(きょうきん)

口角を上げるはたらきのある筋肉です。

上下あご関節から口角まで伸びており、この筋肉が衰えると口角が下がった表情になります。

 

・前頭筋(ぜんとうきん)

眉毛を上げるはたらきのある筋肉です。

眉毛の上から伸びており、この筋肉が衰えると額にシワができてしまいます。

 

・上唇挙筋(じょうしんきょきん)

上唇を引き上げるはたらきのある筋肉です。

 

・大頬骨筋(だいきょうこつきん)

口角を顔の上の方、外側に引き上げるはたらきのある筋肉です。

 

・咬筋(こうきん)

噛むための骨格筋で、頬骨のあたりにあります。

この筋肉を動かすと他の表情筋も刺激されます。

 

・口輪筋(こうりんきん)

口元の表情をつくるはたらきのある筋肉です。

唇の周りにあり、この筋肉が衰えると口元にシワ・たるみができてしまいます。

 

・笑筋(しょうきん)

口角を横に引くはたらきのある筋肉です。

 

・オトガイ筋

あごのラインを引き締めるはたらきのある筋肉です。

下あご全体にあり、この筋肉が衰えると二重あごができてしまいます。

 

 

 

口元たるみ、額引上げフェイシャル

2023年は、マスクを外した際に若々しくいられるようにと思い、このメニューが発売されました!!

 

お顔を引き上げるためにマッサージだけではなく、

今回は、なんと、【電気バリブラシ】を使用していきます!

 

電気バリブラシって何?!

 

美容針と同じ原理をもつ美容機器で、

低周波の細やかな電気刺激が皮膚深部まで届きリフトアップしてくれます!

この低周波の刺激が血行、リンパなどのめぐりを良好にして、お顔をリフトアップアップさせます。

 

この電気バリブラシを、普段動かす事が難しい表情筋へアプローチしていきます!

また、顔だけではなく生え際にも使用する事でよりフェイスラインの引き上げにもなります。

 

 

電気バリブラシの効果は、

使ってすぐに肌が引き上がる!むくみが解消される!ほうれい線が薄くなる!目がパッチリします!

 

既に私たちも体験しました!

初めはどんな感じなのかドキドキしました(^^;)

実際にお顔へ当ててみると、程よい痛気持地よさのビリビリを感じました。

電気の力で表情筋が動かされるこの感じが、効いてそう!でした。

5分程しか当てていないのに、周りのスタッフから

ほうれい線が薄くなり長さが違う!左右での口角の位置が違う!口周りを中心に頬・目もとが引き上がっている!と驚かれました(^^)

私自身も、自然に口角が上がっている感じを実感しました(*^^*)

受けてみて、とてもインパクトが大きい施術だと感じます!!

 

 

創立記念祭ということもあり、1月中は

回券  50分  ¥17,600 (税込)で受けられます(☆∀☆)

【※当サロン会員様のみご購入可能】

 

是非この機会にお試しで受けてみてください!

2023年は、お顔も引き上げて運気もアップさせましょう(*゚▽゚)ノ

顔なんて整ってなくていい!男性小顔シルエットがモテるんです!

TKニュース, ダイエット, フェイシャル

皆さんこんにちは(^^)

2022年が終わりを告げようとしていますね。

今年もTKブログをご覧頂きありがとうございました!

今年最後のブログも楽しんでください(^_^)

 

さて、最近は冬も本番となり寒い日が続いていますね。

そんな中で、お悩みに上がるポイントとして「顔の大きさ」があります!

 

今年は、忘年会や会食などが増えて人に会う機会が増えてきたという事で、

気になってきたと言う方が増えているように感じます。

連日の忘年会によりお酒を飲んでむくんでいるから、

最近顔が大きくなったように感じると言う声も多いです。

 

また、お客様との会話でも技術に入る前に鏡の前で、手を頬に当て、引き上げながら

「このくらいになれたらいいね」

と理想の顔の大きさを再現してくださる方もいました(^^)

 

小顔だと背が高く見えたり、シャープな印象に魅力を感じる女性は多いですから、

男性のフェイシャルケアも大切なメンテナンスの一つです!

 

厚着をする季節は顔の大きさが強調される?!

 

寒くなり暖を取るために温かい服装をすると、

自ずと厚着になりますよね。

 

冬の服装はタートルネックやマフラーなどで首元が隠れる分、

お顔の大きさが目立つものが多いのです。

それにより、全身のシルエットのバランスが悪く見えやすくなってしまいます(>_<)

一方で、顔が小さいとそれだけでふスタイルが良く見えたり、

厚着をしても着膨れしないというメリットがありますよね(o^^o)

 

そもそも小顔に見える条件というのは、ただ単に生まれ持った骨格からなる

「顔の大きさ」だけではありません!

小顔の条件はフェイスラインが引き締まり、すっきりしていることです。

それだけで顔の印象がまったく違います(^^)

むしろ、骨格以外の原因から小顔でなくなってしまうことが多いと言われています。

 

顔が大きくなる原因は、様々ですが主な原因として挙げられるのが顔の筋肉の凝りです。

筋肉は同じところに負荷をかけていると、その部分の筋肉に疲れがたまって、

血液の流れが悪くなっていきます。

 

例えば、パソコンで、ずっと同じ姿勢で作業をしていると、

肩がこったり、腰が痛くなったりしてきますよね。

お顔もそれと同じで、食べ物を咀嚼するときに左右どちらかに偏っていたり、

表情筋を動かさないことが続くと負荷のかかる筋肉は限られてきますよね。

そすると、限られた筋肉しか動かせていないため、

血流が滞りやすくなり筋肉が凝り固まってしまうのです(>_<)

 

顔の筋肉が凝り固まる事で、むくみやすくなりたるみも引き起こしてしまい

通常より顔が大きく見えてしまう要因となります(@_@)

 

男小顔シルエットでスタイルアップ!!

 

やはり小顔への近道はお顔の筋肉をほぐす事にあります(^^)

 

筋肉が緩んで柔らかくなれば、そこに停滞していた老廃物が流されお顔がスッキリします!

また、お顔の筋肉は皮膚と付着しているため、筋肉を鍛えて引き上げることができれば、

引き締まった小顔を手に入れることができます(o^^o)

 

顔の凝りは、首や肩より自覚しにくい部分な為ケアを怠りがちですが、

実際にフェイャルマッサージに入らせていただくと、お顔もかなり凝っている方が多いです。

 

触られて初めて凝っていることに気づくと言う方も少なくありません。

その為、定期的に顔のマッサージをして筋肉を緩める事が小顔への近道だといつも実感します(^_^)

 

日々のセルフマッサージに加え、ときにはエステティックを利用して

プロにしっかりフェイシャルマッサージをしてもらうのもより効果を加速させる為にはおすすめです!

 

TKには、小顔になりたい男性のために「小顔造形フェイシャルコース」というメニューがあります。

 

顔を小さくしたいと言う方は、是非一度お受けいただきたい!

というくらいおすすめなコースです!

 

特徴は、顔から首、肩甲骨にかけてのオールハンドマッサージ+中周波機器による

即効リフトアップトリートメントです(^o^)

 

お顔は、筋肉が数多く存在しているため繊細な技術が必要となります。

TKでは、プロのエステティシャンが筋肉に沿うようにハンドでじっくり解していきます。

 

食いしばりや歯ぎしりなどで無意識に凝りやさく、顔が大きく見える原因となる咬筋、

口周りのたるみの原因となる口輪筋などの表情筋達をを筋肉に沿って

癒着をとっていくよう解していきます。

 

そのため、凝り具合によっては痛みを感じますがそこも程よく

「痛〜いけど気持ちいい」くらいでほぐしていきますのでご安心を(^o^)

お客様にも、「痛いけど気持ち良いから癖になる!」とお墨付きを頂きます( ̄∇ ̄)

 

もうマッサージを終えた時点で、既に最初より小顔になっているのですが、

ここから追い討ちをかけるように中周波機器による刺激で更に引き上げていきます!(´∀`)

 

中周波は、顔の筋膜に働きかける事ができます!

筋肉を刺激することで皮膚を引き上げ更にリフトアップしていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)

そして、リンパドレナージュ効果もある為、老廃物の排泄を促す事で

むくみもスッキリするので中周波を当てる事で、より引き締まった小顔へ導くのです!

 

 

このコースは、一度受けたら病みつきになる為、ファンが多いコースです( ◠‿◠ )

TKのエステティシャンのハンドテクニックとマシーンの相乗効果により、

効果を最大限に発揮できるのです!

 

実際にお受けいただいている方からも

「TKに来てから顔が小さくなったと言われる」

「毎回終わった後、別人みたいになるからやめられない」

とお声をいただきます^_^

 

ご新規様は、下記のリンクからお得にお受けいただけますので、

是非ご興味のある方はお問い合わせ下さい!

 

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男小顔シルエットを手に入れて、スタイルアップを狙いましょう!!

50代前、40代の年越し

TKニュース, インフォメーション, ダイエット

今年も12月下旬となり、「あっ!」(;゚Д゚)!という間に2022年を終えようとしています。

ついこの間、1月だったのに早いなぁ。

とまぁ、毎年この時期になると年々と時の過ぎるはやさに驚きながら、お茶をすすっています。(*´ω`*)。

 

ここ2~3年で、年末年始の過ごし方も変わりましたね。

TKでは、大暴れの忘年会を朝までコースでやっていましたが、落ち着きをみせしっとりとお食事をするスタイルに変化してきております。

今年の年末は、旅行や帰省される方も多いのでしょうね(*^^*)。

少しずつ、家族でも集まる事ができておせち料理やお鍋など連日連夜ご馳走が並ぶ楽しい時間を過ごしていただき

2023年向けてリフレッシュしていただきたいと思います。

 

(↑しっとりお食事をした昨年のTK忘年会(*^^*))

 

 

 

40代、50代男女の健康について

毎年、考える次年度にむけての自分目標。「健康でありますように」特にコロナ時代

へ突入し、このような目標をかかげる方が多くなったように思います。

毎年の健康診断や人間ドッグ前にTKで身体を絞る方もチラホラ。

気にするという事は良い事ですよね(*^^*)。

長年TKでのお客様を男女共に対応させていただく中で、50代に突入した際のお客様の身体の変化、

トリートメントの結果の出かたの変化を感じます。

もしかすると、40代後半から予兆がでているのかもしれませんが…新陳代謝の威力が弱まっている?

まず、「体脂肪が増えやすい」「発汗力が弱くなった?」「中半身に脂肪がつきやすい」

などなど肌の衰えよりも身体の変化のほうが、わかりやすく表れているように感じます。

見た目も大事ですが、健康管理という観点で心配ですよね。

急に病気が現れたりする年代でもあり、進行も早い年代でもあります。(>_<)

 

40代、50代の疲れ知らずのカラダとは?

一旦、古いものを体外へ出す。

体内で処理するのも量が多いとそれなりに身体に負担が大きくのしかかってきます。

やりきれないのも現状です。だって、新陳代謝が低いのですもの。(+o+)。

 

 

だとしたら、デトックスする事の努力を惜しまずやる事が大事(‘ω’)ノなのです。

身体を軽くして、柔軟でしなやかにアクティブに動く身体を手に入れて生活をする事で新陳代謝も元気に!

そして、より健康向上へとつながります\(◎o◎)/!

 

あと、大事な40代、50代の見た目。ボディシルエット。

 

 

 

まぁいいや。が、残念な事になります(;゚Д゚)。こだわりを捨てないで‼

疲れを溜めず、アクティブに。そして、やぼったくならない見た目‼

2023年からは今までと、ガラッと変わり人と会う機会も増え出会いが増えるハズ!

健康目標!美容目標!に向かって輝く自分でいてください(^^♪

 

2022年は、TKを沢山ご利用いただき誠に有難うございました。

私達はTKに関わる皆さんの健康向上と美容向上のお役に立ち、

皆さんの明るい未来を切り拓く‼をモットーに2023年も尽力してまいります!引き続き宜しくお願い致します。(^◇^)!

 

その背中の脂肪、お腹からきていますよ!

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腰回りに脂肪が流れる原因

皆様こんにちは!

あっという間に12月になり、今年のカウントダウンが始まったのではないでしょうか?!

TKforMenに通われているお客様も、今年のラストスパートとして、

身体のケアを入念にされている方が増えたと思います!

 

最近、メンズのお客様からとある部位のお悩みを耳にする事が多くなりました。

 

名物コースの減量ベーシック(100分)の施術に入った時の事です。

トリートメント前後の身体の中身の変化を見る為に、毎回体重測定をしております。

ドアをノックし入った時、お客様が全身鏡の前でお腹と腰周りに手を当て

「最近、背中にも脂肪が付いた気がする。特に腰周り、、、。」と呟いておりました。

お腹だけしかなかった脂肪が腰にまで(;゚Д゚)!!

腰周りの脂肪に悩まれる方が増えたと思います。

多くの方が、背中にも脂肪が付いたのではないか、、と思われるでしょう。

だがしかし、その腰周りの脂肪はお腹からきているものかも知れません!!

 

腰周りに脂肪が流れる原因は様々です。

お腹についた脂肪は重力の影響を受けやすく、

加齢とともについた脂肪が背中側に流れ落ち、骨盤など大きな骨の周囲にたまりやすくなります。

この流れ落ちた脂肪を放っておいてしまうと、冷えて硬くなりより落ちにくくなってしまいます(><)

 

また、腰周り、お腹周りの筋力不足も原因です。

人間の背骨には生理弯曲と呼ばれるS字状のカーブがあり、腰椎はカラダの前に向かって反るような形をしています。

このカーブした背骨を支えているのが「脊柱起立筋」です。

そして、「大腰筋」が生理弯曲を作り、骨盤を正しい位置にキープし、

「腹横筋」が腰回りをコルセットのように支えることで、姿勢を維持しています。

こうした姿勢維持のために必要な筋肉が衰えてしまうと、

姿勢が崩れ、バランスを保つことができなく、

腰周りだけでなく全身にも脂肪が付きやすくなってしまいます(;▽;)

 

 

 

腰回りの脂肪を落として、カッコいい背中を手に入れよう!

腰周りに流れてしまった脂肪をいち早く落とす為には、

脂肪を柔らかくする事と、筋肉を鍛え脂肪を燃焼する事が近道です!!

 

まず、柔らかい脂肪は燃焼しやすいです!

硬い脂肪は、余分な水分や老廃物が溜まっている状態です。

水分や老廃物を排出する流れが滞ってしまっている為、落ちにくいのです( ;∀;)

逆に、脂肪が柔らかいと、血行やリンパの流れが良くなり老廃物が溜まりにくくなり、

脂肪が燃焼される準備が整います!

 

プライベートサロンTKforMenには、硬い脂肪を柔らかくする事が出来る

フォースカッターというラジオ波を使った機械がございます!

ラジオ波とは高周波の電磁波を利用し、体の中の水分を振動させて熱を作りだし、

皮下深部の脂肪細胞の分解を促します。

脂肪が柔らかくなると燃焼しやすく移動しやすいです。

柔らかくした後に、TKオリジナルマッサージを行い、

脂肪を元ある位置に戻したり、揉み潰し脂肪を撃退していきます!

 

 

インナーマッスルを鍛え、引き締まった背中をプライベートサロンTKforMenで

手に入れる方法では、低周波という機械を使っていきます。

低周波(EMS)というのは、簡単に言うと筋トレマシーンです(^^)

 

筋肉は電気が流れると縮み、電気が流れていないときに緩むという性質があり、

専用の装置を取り付けて微粒の電流を流す事で人為的に筋肉を収縮させていきます。

運動など、自然にカラダを動かしている時にも筋肉の伸び縮みが起きていますが、

EMSを使うことで自らカラダを動かさなくても、

筋肉が伸び縮みしている状態を作り出すことができます!

 

そうする事で、寝ているだけで勝手に筋肉が運動してくれるので、効率良く脂肪を燃焼する事ができます!

また、インナーマッスルと呼ばれる身体の深い部分にある筋肉にも刺激を与える事ができるのです(^▽^)

 

自分の意思では動かすことがかなり難しいとされている筋肉の為、

低周波(EMS)により動かす事が可能となります!

 

 

脂肪を柔らかい状態にしてから、低周波(EMS)を流す事で、より代謝をあげる事ができるので

このフォースカッターと低周波の組み合わせは、背中引き締め効果には抜群です(☆∀☆)

美容医療やクリニックとエステティックの違い

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こんにちは皆さん!いつもブログをご覧いただき誠に有難うございます(^◇^)!!

今年も残すところ…、あとわずか!

2022年の話題は、やはりコロナ。

ロシアとウクライナの戦争。

物価上昇・インフレ。

激動の2022年だったような(;´Д`)。

 

そんな中でも、前向きに生きる\(◎o◎)/!方々が多いと思います。

そろそろ色んな方と会ってみようか!という方々も増え、外に出る準備が加速しているように感じます。

 

最近は美容医療や美容クリニックを利用される方も増えていますね。

クリニックの数も以前に比べて増えていますしね。

ここで、1つ大事な事をお伝えしたいのです。それは、「美容クリニックとエステティックの違いや使い分け」について。

 

そもそも…美容クリニックでは、何するの?

レーザーを用いた様々な施術で、シミ・リフトアップなどの改善など。その他、メスを入れて手術をして改善していくメニューなど様々です。

肌表面をキズつけて薬剤を入れて若返りをおこなうものなどもあり、本当にさまざま。

これをまとめると、美容クリニックでは老化した状態から若さを取り戻すように「改善」する事がメインの役割なのだと思います。

 

では、エステティックでは、何するの?

フェイシャルでは、皮脂汚れや角質を整えたり化粧品の特性を生かしてトリートメントをしたり、

エステティックマッサージで血流を促進したりして肌のトーンアップや、潤いや張り引き出すケアで本来の肌機能を引き出して、

毎日毎日…老化に向かっていくお肌の老化を遅延させます。

 

ボディではボディスキンケアは勿論の事、薬などを使わず健康的なダイエットやボディシルエットの造形や骨癒着し、

凝り固まった筋肉を緩ませて身体全体の血行促進をしたりと

エステティックの役割としては現状をちゃんとキープするための維持する事がメインの役割なのだと思います。

 

若々しい美しさを守る!つくる!

これは、「改善」と「維持」を継続的に繰り返す事。むしろ、1つの「改善」をしたら

あとは、必ず「維持」‥「維持」、「維持維持

例えば今月10㎏の減量に成功したとしても、翌月に5㎏リバウンドしてしまったら?

更に、ほったらかしにしていたら10㎏のリバウンドなんてあっ‼( ゚Д゚)‼という間。

 

と思うと、美や健康は1日してならず!

それから、健康的な肌からでないと美しい肌へのステップは皆無であり当然の事ながら

根本的に健康な身体から「美」は誕生するのです。

とすると、健康維持や向上と美しさの現状を維持する為にエステティックは必要不可欠な存在になってきています。

昔は贅沢なものとされてきたのに、今では生活の一部になっている方々が男女共に多いですね。まずは、ご自身の現状確認からされてみてください(‘ω’)ノ

「メンズ専用」立体小顔男フェイシャル

TKニュース, インフォメーション, たるみ

皆さんこんにちは!

最近、冷え込んできましたね(´-ω-`)

寒くなってくると、マフラーやタートルネックなど首元を覆うファッションが増えますよね!

その際に、自分の顔の大きさが強調されて、顔の大きさが気になるという方も多いかもしれません(´・_・`)

 

それ以外にも様々なきっかけがあるかと思いますが、顔の大きさを気にされている男性は多いです!

 

顔が大きい男性の弊害

 

マスクから顔がはみ出る

マスクのサイズが合わないことも多いです(´・_・`)

通常サイズでは顎や頬の部分がはみ出てしまうことが多くなります。

また顔が大きいことでマスクのゴムの長さが足りず、すぐに耳が痛くなってしまうこともあります。

 

似合う髪型が限られる

顔が大きいと似合う髪型が限られてくるのがデメリットです(´-ω-`)

小顔だとどんな髪型でもおしゃれに決まるのですが、顔が大きいと髪型によっては余計に顔が大きく見えて

バランスが悪くなってしまうことがあります。

やりたい髪型と似合う髪型のギャップがあり、悩む人も多いようです。

 

ファッションを楽しみづらい

顔だけが大きくて体の他の部分は平均サイズという人は、全体的な体のバランスが悪く見えてしまいます(>_<)

タートルネックやハイネックの洋服を着ると、頭 顔の大きさが強調されて浮いて見えるため、

顔の小さな人と同じ格好をしてもどこか垢ぬけて見えません。

どんなファッションをしてもどこか野暮ったく感じてしまうのです、、。

 

 

どんな男性でも叶うTK forMenの立体小顔の秘密!!

 

もともとの骨格が大きかったり頬骨やエラが張っている、

脂肪太りしているなど顔が大きく見える原因はさまざまですが、

顔が大きいと感じる多くの人に当てはまるのが顔のむくみ顔の筋肉の凝りです!

 

むくむと肌がふくらんだように見えてしまうので、顔が大きく見えるようになってしまいます(´ー`)

顔のむくみは体内の水分バランスが乱れることで起こりますが、

運動不足や水分・塩分の摂りすぎ、寝不足やストレスなどさまざまな原因があるといわれています。

 

また、顔の筋肉が凝る事で血流やリンパの流れが滞り、老廃物をためこみやすくなってしまいます…(´・_・`)

これがむくみにつながって、顔が大きく見える原因になっていることがあるのです。

 

この事から小顔への1番の近道は、『マッサージ』をする事なのです!!!

 

お顔のマッサージは、顔に適度な圧や刺激を加えることで、筋肉のコリをほぐすし、

血行をよくする事でリンパの滞りを防ぎ流れやすくするといった効果があります!

また、老廃物の排出も促す効果も期待できる為、顔のむくみが改善しやすくなります(^^)

 

TKの大人気メニューである「小顔造形フェイシャルコース」では、そのフェイシャルマッサージの効果を体感できます(`・∀・´)

 

TK独自のフェイシャルマッサージで、くいしばりなどで1番張りやすい咬筋をしっかり解していきます。

更に、たるみが起きやすい口周りの口輪筋、頬の頬筋を元の位置に戻すように重点的に引き上げていきます!

二重顎が出来る顎下から目の下の際まで、リンパの滞りとコリを解しながらしっかり引き上げて、

マッサージをしていきます(^_^)

 

半顔終わるとお客様の口角が自然と引き上がっており、左右の変化が目で見て大きく違うので、

エステティシャンの私達もワクワクしながら施術しております(^^♪

お客様もこの時点で「顔が引き上がってる気がする」と実感される方も多いです(^-^)

 

こうして、筋肉をしっかりほぐし引き上げる事で、筋肉に位置を覚えさせるのです( ´ ▽ ` )

オールハンドでお顔をマッサージする事にプラスして、

筋肉を刺激して皮膚を引き上げ元の位置に定着させる為に、

超音波と中周波のダブルの刺激も筋肉に与えていくことで、顔筋をアップさせます!!

 

中周波は筋肉に働きかけ、リンパの流れを良くする作用もあるので、

老廃物が流れお顔の血色も良くなり、肌のトーンアップ効果もあります!

小顔になる+健康的な肌色にトーンアップする事で、お顔全体の印象も明るくなり素敵男子の仲間入りです(^^)

 

最初は、お顔の筋肉の凝りやリンパの滞りによりお顔のマッサージが痛く感じていたという方も受けていくと、

徐々に痛みが緩和していくとお声を頂きます!

それは、定期的に受けていく事でお顔の筋肉が柔軟になりお顔の血流が良くなっていく為、

老廃物が滞りづらくなっている証拠なのです(^_^)

 

顔が大きくて悩んでいる方は、ぜひ一度お試しあれ!( ◠‿◠ )

小顔イケメンに生まれ変わりましょう!!

 

首コリ・肩コリはそのまま五十肩になる?!!

TKニュース

こんにちは!10月になりましたね。

暑い夏も一瞬だったような?気もしますね(^-^)

 

10月は【全国旅行支援】Go To〜県民割〜全国旅行支援〜Go Toが始まりますね!!

皆様はどこか行く予定はありますか??(*^^*)

プライベートサロンTKforMenは皆様が楽しくご旅行へ行ける様に身体のメンテナンスをしっかりサポートさせて頂きますね!!!

 

今回は、首コリ・肩コリについてです!ご旅行前に凝りを解してから行きましょうね(^O^)

眼精疲労に気がつくと、首コリ・肩コリが始まっている

首コリ・肩コリの原因は、首肩回りの筋肉が緊張状態になり、血行不良になると起こりやすくなります。

 

首と肩の周辺には、僧帽筋や胸鎖乳突筋など様々な筋肉があります。

これらの筋肉の緊張が続くと、筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。

 

硬くなることで、血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経にダメージを与えたりする事で、凝りや痛みを感じます。

また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労が溜まり、ますます筋肉が硬くなってしまいます(T_T)

 

 

日本人は体型的に首コリや肩コリになりやすい

頭の重さは5~7kgあり、重い頭を支えているのが首と肩です。

日本人は頭の大きさの割に首から肩にかけての骨格がきゃしゃで筋肉量も少ないのです(><)

その為、日本人は体形的に首コリや肩コリになりやすいです。

首肩こりになる原因は様々です

・長時間同じ姿勢でいる

・筋肉疲労

・運動不足

・ストレス

・高血圧

などによることもありますが、目の疲れ・眼精疲労によって凝りが引き起こされることもあるのです!

 

目から入った情報は、末しょう神経を通って脳に伝達されます。

末しょう神経の多くは目の奥や首肩周りに集中しているため、目が疲れている状況や、眼精疲労になると首肩回りの筋肉が緊張状態になることが多いのです。

 

その為、目の疲れ・眼精疲労を感じた方は首コリ・肩コリの予兆でもあります!!!

 

首解しに特化した、TKの【首筋膜リリース!!】

首コリや肩コリに悩まれている方は多いです。。。

凝りが辛くマッサージに行っても肩周りは多く解してくれますが、首は神経が通っている繊細な部位の為、満足いくまで解してくれる所は少ないかも知れませんね(;▽;)

 

中々首だけに特化し、自分が求めるところまで切り込んだメニューは世の中少ないと思います。

 

硬く張っている首肩筋に対してジワジワとほぐし穏やかにアプローチをして…最終的に、筋線維に指をしっかり入れ解す。

TK for Menのこの首筋膜リリースのメニューは40分間じっくりと首肩周りと向き合ったメニュー構成です(^-^)

ラジオ波によるアプローチ

初めにラジオ波により筋肉の深部まで熱を与えるアプローチ。

筋肉は何層にもなっている為、表面の筋肉を解すだけでは凝りは改善されないのです!

 

深部まで熱を加えることで、筋肉が全体的に解れ、身体に負担なく、この後のマッサージで深い凝り固まった筋肉までしっかりアプローチできます!

ラジオ派は痛みもなく気持ち良い温かさですよ(^^♪

マッサージ

首を温め終わったらマッサージです。

首の側面から頸板状筋や肩甲挙筋、斜角筋、胸鎖乳突筋といった首こりに関連する筋線維をゆっくり流し整えていきます。

 

胸鎖乳突筋は、1番凝り固まりやすい筋肉でもあります。

胸鎖乳突筋が硬くなると、横から見た時に首が前に出ている状態になります。

首が前に出る事で頭の重さにプラスしてより首に負荷がかかり、首コリ・肩コリが悪化してしまいます。

 

首の横の筋肉が解れたら、次は首後ろで頭と首のつながる最もコリやすい筋肉の頭半棘筋や頭板状筋、関連する肩甲挙筋、僧帽筋上部の筋肉も、骨と筋肉の癒着や筋膜との癒着も剥がすようにゆっくりアプローチしていきます。

 

仕上げのストレッチ

最後に解した筋肉の部分をじっくりストレッチをし、首の可動域を広げホットタオルで温め終了です!

 

終わった後、首のみしかマッサージをしていないのに、

目がスッキリする!顔色が明るくなった!

姿勢が良くなった!首が長くなった!と嬉しいお声を頂きます(*^ω^*)

 

ワイシャツを着ている男性は首にゆとりができた!とも言ってくださいます!

 

眼精疲労から肩コリ・首コリは起きやすいものです。

放っておかないで日頃からのケアをしてみて下さい!

 

ダイエット!! 脂肪冷却後の必要な脂肪ケア

TKニュース, ダイエット, たるみ, 発汗

みなさん!こんにちは。

暑い夏が終わり、秋めいてまいりました。いやー今年の夏はかなり暑かったですね。

40℃まで気温があがったところもあるほど。

 

わたくし中野のちょっとした趣味がゴルフなのですが、夏の間は早朝ラウンドで、日中は暑すぎて外に出られない。。。そんな過ごし方をしておりました。

 

 

昔と違い、エアコンを常時つけていないと過ごせない日々が続きましたね。

朝起きると、身体が固まって伸ばしながらバキバキ言わせながら起きるかんじ(+o+)。

 

そう…そんな夏を過ごし気になる事があります。

それは、背中の脂肪たち(;´Д`)。

下着のハミ肉たち”(-“”-)”。

キライです(;一_一)。。。

だって、人をオバハンにするのだもの<(`^´)>

 

そのうち、首も太くなり肩や首の付け根が立派になり、丸襟が着られない恐怖。

これは、夏の怪談話よりも…想像すると恐怖ですね(;’∀’)

背中…おばはん化する工程

特に年齢キャリアを積んだ世代は、日頃から背中の動きが少なくなってきませんか?

仕事の中でも現場を離れ、PCの前で頭を抱えたり、会議づくめだったり。

 

肩や腕が動かないと、背中はもっと動きませんから徐々に、背中や体側の筋肉が硬くなりはじめ、身体の動きがスムーズではなくなり、、、息苦しいなど疲労がたまる。

 

やがて背中の全体の筋肉が更に硬くなり、血流が悪く冷たくなり皮下脂肪がつきはじめ、更に頭痛などの症状がではじめる。

要するに、身体が分厚くなる(;´・ω・)。。

 

部分痩せ・部分絞りを早くする

最近では、美容クリニック等で部分痩せ的な治療を受けられる方も増えていますね。

飲み薬や注射などなど。

 

脂肪冷却の治療などもあるようで、これは脂肪細胞を冷却して細胞を凍死のようにさせ破壊して脂肪を無くしていくようです。

この場合に、治療後に破壊した脂肪細胞の排泄を促す為にボディマッサージが必要なようです。

 

治療直後のマッサージは当然の事ですが、その後ゆっくり時間をかけて脂肪が排泄される2~3ヶ月かけて……早く結果を出したい方。エステティックのマッサージも合わせてされる事をおススメ致します(=゚ω゚)ノ!

 

基本、太るという事は血流が悪く滞りやすい方が多いのです。その体質のままだと、身体の変化を感じるのに特に時間がかかってしまうかもしれませんね(;゚Д゚)。

 

ポイントとしては、血流を促進し排泄を促す事です。しかも、日常から。そして、手の届かない背中は特にお手入れが大変ですね(;´Д`)。

でも、イイ女は背中にこだわりをもっています。

 

 

今年もあとわずか。

まだまだ、間に合う2022年自分がどうなるか?

 

考えて、行動すべし‼