皆さんこんにちは！

6月に入りましたね(^^)

早い事にもう2022年となり半年を迎えましたね〜( ◠‿◠ )

最近は、お客様から飲み会や会食が久しぶりにあったとお話を伺うことが増えてきて、世の中が少しずつ戻ろうとしているのだと感じています(^^)

しかしながら、そう言った機会が増える事で、体重が増えてしまい駆け込みでTKに来店される方も増えてきております！

やはりビジネスマンとして、いつでも高いパフォーマンスを発揮する為に、体のメンテナンス、体型コントロールは必要不可欠ですね(°▽°)

仕事のパフォーマンス力が落ちている時に起こりやすいこと

TKに通われているお客様に、来店したきっかけを伺うと、皆さんよく「仕事のパフォーマンスが落ちた」という言葉を口にされます。

特に仕事が忙しくなってくると、体の疲労が溜まりストレスを感じやすくなります(・ω・｀)

その影響で、過食になりやすい傾向があると言われています。

ストレスを感じると興奮してドーパミンというホルモンを分泌します。

このホルモンは、食欲をコントロールする「摂食中枢」を刺激して、食欲を増加させると言われています。

更に、ドーパミンは満腹中枢を刺激して食欲を抑える働きを抑制してしまう為、

いつも通りの量を食べていても満腹感を感じにくくなるのです。

また、成長ホルモンの分泌を抑えてしまいます。

成長ホルモンは、体の細胞を再生・修復するホルモンであり、筋肉の組織は運動などで傷ついて、

それを修復し新たに再生することで筋肉組織を作るという仕組みになっています。

この成長ホルモンの分泌が抑えられると、筋肉の再生・修復の働きが抑制されるので、筋肉量が減り代謝も低下し、太りやすくなってしまうのです。

この様な事で、過食する生活が続けばスマートな見た目から遠ざかった体型になってしまい、気がついた時には戻すのが大変な体になってしまうのです…(´･ω･`)

また、それだけでなく体重が増える事で体が重くなり、集中力が落ち、体も疲れやすく、疲れも取れづらいという体の症状が出てきてしまいます…。

体型コントロールでビジネス力を上げよう

体型コントロールとは、皆さんどんなことをしているのでしょうか(^^)

1番早く思い浮かぶのが、食事の調整と運動をするということかと思います。

痩せるためには、【消費カロリー＜摂取カロリー】

という法則になれば自然と太りづらい体を作れます( ◠‿◠ )

しかし年齢とともに、基礎代謝量が落ちてしまうことで、消費カロリーを増やすというのが簡単に出来づらくなってきます。

基礎代謝が低下している為に、同じ食事量でも若い頃より太りやすくまた痩せづらくなるのです。

その為、食事した分運動量を増やす事が体型コントロールをするには、手っ取り早いと思われます。

しかし十分な運動時間を確保する事が、忙しくなると中々難しくなったり、突然の会食や飲み会も増えてきた頃かと思います。

そうすると、摂取カロリーが増えているのに運動量が足りなくてコントロールが出来ず、悩まれている方は多いと思います。

また、運動がそもそも好きではないという方もいるのではないかと思います。

実際、そう言った理由でTKにお越しいただく方が多いです。

TKでは、そんな方におすすめしているのは、「ヒートマッスルトレーニング&デトックス」というコースです(^^)

TKの「ヒートマッスルトレーニング&デトックス」とは

このコースは、遠赤外線のヒートマットに包まれ発汗をしながら、狙った筋肉を電気の力で動かしながら鍛えていきます（＾_＾）

筋肉には電気が流れると縮んで、電気が流れないときに緩む性質があります。

EMSはその性質を利用して、強制的に筋肉を収縮させます。

EMSの電気刺激が運動神経に対して直接命令を与えることで、自分の意思とは関係なく筋肉が動きます。

その為、自然に運動をしている状態となり、筋トレと同じような効果が得られるのです。

また、筋肉の収縮は自分で意識して鍛えるのが難しいインナーマッスルまで

電気刺激により鍛えることができるので、運動が苦手な人にもおすすめです。

ヒートマットに包まれながら行う事により身体の深部からの熱を逃さず、筋肉が動く事でより血液やリンパの流れがスムーズになります。

つまり、血行が促進され代謝アップに繋がるのです！！

自然と汗が出て身体に溜まった老廃物も一緒に排出できます(^-^)

更にTKの名物メニューである「減量ベーシック」と組み合わせてお受けいただくと、更なる効果の実感と繋がります。

TK独自のマッサージにより冷え固まった筋肉や脂肪を解し全身の筋肉の癒着をとった後は、循環が良くなり代謝が上がっている状態の為、燃焼力が増しています！

ここにEMSを当て筋肉を動かすことで脂肪を燃焼させることが出来ます(ﾟ∀ﾟ)

TKにお越しになり、実際にこのコースで結果を出されている方は

「痩せてから仕事のパフォーマンスが上がった」

「疲れづらくなった」

「集中力が上がった」

と仰る方が多いです(^^)

体型コントロールにより、よりビジネス力の高い出来る男になりましょう！